Liigesevalu korral peaksite nende toiduainete järgi dieeti pidama

Liigesevalu korral peaksite nende toiduainete järgi dieeti pidama

Vene eksperdi nõuanne: maiustused, kartul, baklažaan, tomat ja paprika tuleks dieedist välja jätta, kuna need stimuleerivad artriiti

Vene toitumisspetsialist soovitas kõigil, kes vaevlevad liigeseprobleemide käes, hoiduda maiustuste ja öövihmade perekonna toodete söömisest.

Kasu, mida te baklažaanist ei tea, vähendage kaalu ja võitlete vähiga!

Ja Venemaa meedias kajastatu kohaselt märkis dr Angelica Duval, et need, kes kannatavad liigeseprobleemide käes, peaksid oma toidust välja jätma kartulid, baklažaanid, tomatid ja paprika, kuna need stimuleerivad artriiti. Seda lisaks ka magusasöömisest loobumisele, sest ka need ergutavad organismis põletikke.

Venemaa ekspert ütles: "Inimestel, kes söövad üle lihtsüsivesikuid, rafineeritud suhkrut, saiakesi ja maiustusi ning töödeldud toite, on suurem tõenäosus haigestuda mitmesugustesse infektsioonidesse, sealhulgas artriiti."

Ta lisas: "Liigne kaal avaldab liigestele ka täiendavat survet, mis viib nende hävimiseni. Seetõttu on parem vabaneda liigsetest kilodest.

Vene toitumisspetsialisti sõnul tuleb liigeste tervise säilitamiseks lisada dieeti kollageenirikkaid toiduaineid. Vähemalt kaks korda nädalas tuleks süüa ka rasvast kala. Samuti on värsked köögiviljad parim orgaanilise kaltsiumi allikas, mis toidab liigeseid.

Ta lõpetas, öeldes, et põletikuvastased ja antibakteriaalsed tooted on ingver ja kurkum. Seetõttu vähendab nende kasutamine dieedis põletiku taset

Maguy Farah' horoskoobi ennustused 2023. aastaks

Kuus iseloomujoont, mis viitavad isekale isiksusele...