Halvim dieet üldse!!!

Dieedid, mitte kõik pole ühesugused, mõnel neist on teie kehale negatiivne mõju, mis ületab rasvumise negatiivset mõju? Täna loetleme koos need kuulsad dieedid, et ärge langege nende proovimise küüsi.

1- Twinkie dieet

Alustame. Twinkie dieet kaitseb teid, kõige hullem dieet. 10. aastal vähendas Kansase osariigi ülikooli toitumisprofessor 2010 nädala jooksul igapäevaseid kaloreid, süües suurema osa ajast Twinkie küpsiseid, küpsiseid ja muud rämpstoitu . Ja ta on suutnud juba 13 kg kaalust alla võtta. Kuid see dieet on hull, kuigi see järgib kaalulangetamise põhireeglit, milleks on, et olenemata dieedi sisust tuleb põletada rohkem kaloreid kui sisse süüa. Kuid eesmärk ei õigusta alati vahendeid, kuna seda tüüpi dieet põhjustab alatoitumist ja kahjustab inimeste tervist nii lühemas kui pikemas perspektiivis üldiselt.

2- kõrvaklammerdamine

Mõned on propageerinud ideed sisestada kõrva kontoritihvtid, et simuleerida Hiina nõelravi meetodit, kuid see käitumine on väga ohtlik ja annab kõigil tasanditel ainult negatiivseid tulemusi.

3- vatitupsud

Mõned inimesed on kõhu täitmiseks vatitükke joogiklaasi kastnud ja alla neelanud, nii söövad vähem toitu ja kaotavad kaalu. Nad puutusid kokku soolesulgusega ja anti kriitilised hoiatused, et nad sellele üldse ei mõtleks, sest see põhjustab lämbumist, soolesulgust või mürgistust kahjulike kemikaalidega, mis kõik viib elu.

4 - õunasiidri äädikas

Mõned ütlevad, et joovad enne sööki veidi õunasiidri äädikat, et vähendada söögiisu ja põletada rasva, kuid selle idee toetuseks on vähe tõendeid. Need võivad enamikul juhtudel olla kahjutud, kuid võivad takistada insuliini ja mõnede vererõhuravimite kehale õiget toimet.

5 - suitsetamine

XNUMX. aastatel oli kultus, kui sigaretitootja kuulutas, et tema tooted aitavad säilitada saledat figuuri. Tõepoolest, sigarettide müük kasvas sel ajal ja idee, et suitsetamine takistab näksimist, on püsinud siiani. Puuduvad tõendid selle idee või reklaami kuulujutu paikapidavuse tõestamiseks, kuid pidev on see, et suitsetamine on peamine surmapõhjus.

6- paeluss

Hullus saavutas haripunkti, kui mõned inimesed leiutasid paelussi söömise dieedi, et kasutada ära nakkuse kõrvalmõjusid, nagu kurnatus ja halb isu. Paeluss võib inimkehas elada kuni 30 aastat, toitudes kõigest, mis tema kõhtu satub. Oht seisneb selles, et paelussi munad nakatavad patsienti abstsessi ja ägedate infektsioonidega seedesüsteemis.

7- kofeiini dieet

4 liitri kohvi joomine päevas võib tegelikult vähendada söögiisu ja põletada paar kalorit, kuid ei too kaasa märkimisväärset kaalulangust. Kofeiin võib põhjustada kõrget vererõhku või maohaigusi, aga ka unetust.

8- Imikutoidu dieet

Internetis on sellest naiivsest dieedist mitu versiooni. Mõned soovitavad asendada üks või kaks toidukorda päevas lastetoiduga ja süüa õhtusöögiks ainult traditsioonilist toitu. Enamasti on see dieet üldiselt nõrk, kuna lastetoidu kalorite arv ei ületa 100 kalorit ega sisalda piisavalt toitaineid, mida täiskasvanud vajavad. Ja see põhjustab vastupidiseid tulemusi, kuna need, kes seda süsteemi proovivad, kannatavad ülesöömise ja kaalutõusu all.

9- kapsasupp

See dieet on suhteliselt tervislik, kuid kaks-kolm korda päevas kapsasuppi süües ja mõne muu toidu söömine viib keha näljaseisundisse ja seega aeglustab keha ainevahetust. Lõpptulemuseks on puudus, kannatused ja suutmatus kaalust alla võtta.

10- Küpsiste dieet

Kümnes halb dieet, selle nimi on definitsioonist väljas, nii et küpsiste söömine tundub esmapilgul hea ja lihtne asi, kuid see võib olla sama päeva või kahe pärast, kuid selle kordamine põhjustab stressi, pinget ja närvilisust. See dieet nõuab ka 9 küpsise söömist, millest igaüks sisaldab 60 kalorit, lisaks ühele toidukorrale, mis ei sisalda rohkem kui 500–700 kalorit päevas. See süsteem aitab lühikese aja jooksul kaalust alla võtta, kuid see kannatab väsimuse, kurnatuse, kurnatuse ja võimetuse all hõlpsalt igapäevaelu läbi viia, kuna keha vajab tõsist vitamiinide, mineraalide ja kalorite puudust.