Peamised näpunäited juuste väljalangemise vältimiseks

1- Masseerige iga päev õrnalt peanahka, et parandada vereringet

2- Sööge igasuguseid köögivilju ja puuvilju, mis parandavad teie juurdepääsu vitamiinidele ja mineraalidele, mis on vajalikud juuste kasvuks ja keha terviseks üldiselt

3- Sööge valgurikkaid toite, nagu tuunikala, liha ja piim

4- Pese juukseid külma veega duši all käies või pärast leige veega duši all käimist. Juukseid saab pesta ainult külma veega

5- Vältige kõõma tekkimist, kasutades selle vastu võitlevat šampooni

6- Vältige kõiki juuksetooteid, mis sisaldavad naatriumsulfaati, kuna see hävitab juuksefolliikulisid ja põhjustab meeste kiilaspäisust

7- Pange oma juuksed hingama, ärge pange neid püsivalt kimpu, kuna need vajavad õhku ja päikest