Kõige olulisem hommikune jook, mida pead hoidma

Kõige olulisem hommikune jook, mida pead hoidma

Pole põhjust kahelda, et see, mida me sööme ja joome, on meie hea tervise või mitme haiguse all kannatamise aluseks, ning sellega seoses kerkib esile vee kui joomise kui ühe tervislikuma joogi tähtsus planeedil. vesi avaldab inimeste tervisele väga suurt mõju, kuna see on oluline inimeste tervisele oluliste toitainete allikas.

On teada, et harjumus juua vett tühja kõhuga enne hommikusööki on väga kasulik, kuid on olemas tingimus, mis tagab, et keha kasutab seda head harjumust ära.

Venemaa seedesüsteemi eksperdi Nuria Dianova sõnul mõjub vesi, mida joome tühja kõhuga enne hommikusööki, organismile positiivselt, kuna see toimib keha äratamiseks ja kõik sisemised protsessid algavad, kui. kõht hakkab korralikult tööle ja paraneb inimese tuju, naha ja soolestiku mikrobioomi seisund.

Ta ütles, et see toimib signaalina seedesüsteemi tööle hakkamiseks, mis tähendab, et "tühja kõhuga vee joomine stimuleerib soolestiku peristaltikat", nagu ta ütles, nagu tsiteerib Venemaa meedia.

Kuid vesi, mida me hommikul joome, peaks olema teatud temperatuuriga.

Vene ekspert lisas, et "see vesi peaks olema toasoe, mitte külm, eriti kui inimene kannatab kõhukinnisuse käes."

Ta lisas ka, et kui "kõhus on valu, peaks vesi olema soe".

Milline on teie isiksuse tüüp, uurige koos meiega!!