kõndimise etikett

Kõndimise etikett on asi, mis rikastab teie välimust ja annab teile nn prestiiži. Kui jätate mõne fitnessi elemendi vahele, põhjustab see selle puudumise teiste inimeste nägemuses ja mõjutab seega negatiivselt teie enesekindlust.

Ja seda märkate, kui ilus ja elegantne naine möödub, kuid ta ei tõmbanud talle tähelepanu, nagu oleks ta möödunud ilma, et keegi oleks tundnud, nagu me ütleksime, et ta oli ilus kuni kõndimiseni ja teine ​​naine oli vähem ilus. , kuid ta köitis kõiki oma välimusega.

Seetõttu anname teile I Salwast mõned vead ja näpunäited kõndimisel:

Vead, mida võime kõndides endale teadvustamata teha:

• Õlad kinni, jättes mulje enesekindluse puudumisest
• Liialdatud kõndimiskiirus jätab mulje ärrituvast ja närvilisest iseloomust
• Väga aeglane jätab ka mulje, et inimene on ebausaldusväärne ja igav
• Tuharat vastavalt sammule paremale-vasakule raputades, näiteks catwalk on platvormide asemel mitte tänaval.See on õige kõnnak käimise etiketis, kuid puusade või tuharate liigutamisega, mida tuleks vältida .
• Kõndimise ajal kätega üles-alla tõusmine
• Jalad avanevad nagu V või on sissepoole suletud
• Kui jalats teeb kõndides häält, vältige selle kandmist igapäevases töökohas

Näpunäiteid:

• Õlad on tasased ja avatud
• Selg on sirges asendis
• Lõua piirkond on suhteliselt ülespoole
• Kõht on sissepoole pingul, mis annab saleda keha ja pikkuse suurenemise
• Kõndimise ajal proovige olla kindel jalg, eelistatavalt vasakul ja paremal selle ees
• Kui kannate kõrgeid kontsi, jätke oma jalgade vahele vahemaa, see tähendab, et jalad ei jääks kokku