Sõltuvus sotsiaalmeediast... Suhtlusvõrgustikud negatiivsete ja positiivsete vahel

Hiljutine Briti uuring kinnitas, et nutitelefonide ja Interneti-kasutajate osakaal on 37% täiskasvanutest ja 60% noorukitest ning hiljutine Ameerika teadlaste teaduslik uuring näitas, et mobiiltelefoniga SMS-sõnumeid kirjutavad noorukid mõjutavad negatiivselt nende keeleoskust ja õiget hääldust. ja põhjustab viivitusi häälduses ja õppimisoskustes.

tühjuse veetma

Loodusteaduskonna üliõpilane SH ütleb, et sotsiaalmeediast on saanud minu jaoks tõeline sõltuvus, kuna tunnen end nördinud ja lämbununa, kui ma ei lähe sisse rohkem kui korra päevas üle 3 tunni korraga.

SH lisab, et seda peetakse Interneti-sõltuvuseks, kuna ta siseneb Facebooki, et veeta oma vaba aega ja põgeneda igavuse eest.

30-aastane õpetaja A.M selgitab, et Internet on muutunud meie elus väga oluliseks asjaks, kuid me ei saa seda sellest lahutada, selle kaudu saame teada, mis meie ümber toimub uudistest ja sündmustest kogu maailmas.

Ja jätkab, et internetikasutus on vanuserühmade lõikes erinev, on gruppe, kes kasutavad seda ainult vaba aja veetmiseks ega tea selle õiget kasutamist, ja on teisi gruppe, kes kasutavad seda väga positiivselt ja teatud piirides.

38-aastane arvutiinsener MA lisas: "Kasutan internetti ja suhtlusportaale üldiselt üle 18 tunni päevas, tänu oma tööle, mis on seotud Internetiga. Internet on muutnud maailmast väikese küla. Kõik on ühes kohas, hoolimata suurtest riikidevahelistest vahemaadest.

võlts sõprussuhted

Vaimse tervise konsultant RH ütleb, et rasked majanduslikud tingimused ja muud sotsiaalsed põhjused sunnivad noori internetti kasutama, vaba aega sisustama ning seda peetakse ka üheks lihtsaimaks suhtlusviisiks ning see aitab luua võlts sõprussuhteid. ja isiksused, mida sellest hoolimata ei eksisteeri Internetil on õppimisel ja teabe vahetamisel eelised.

Ja vaimse tervise konsultant juhib tähelepanu, et mõnel ei pruugi sotsiaalmeediale alternatiive olla ja ka indiviidil võib olla tavapärane järeltegevus oma publikule ning kõik sotsiaalmeedia pioneerid ei ole sellest sõltuvuses ja siin peavad noored kontrolli all hoidma. ise, kui nad tunnevad, et Internet võtab kogu tema aja, nõudes vajadust teiste arendusvaldkondade, näiteks noortekeskuste avamine ja kultuuritegevuse ärakasutamine.

üksikisikute isoleerimine

Sotsiaalmeedia mõju kohta ühiskonnale ütleb ta: Sotsiaalmeedia sõltuvus avaldab ühiskonnale negatiivset mõju, kuna see toob kaasa ühiskonnaliikmete isolatsiooni ja sellega kaasneb sotsiaalne lagunemine, mis on praegu laialt levinud. rasked tagajärjed eelkõige indiviidi jaoks, kuna inimese närvilisus suureneb ja seega ka suutmatus taluda kohapeal toimuvat ning ta on rahul oma kujutlusmaailmaga, mille ta koos väljamõeldud sõpradega endale joonistas.

Ta juhib tähelepanu sellele, et perekonnal on suur roll sellest sõltuvusest loobumise püsiva teadlikkuse saavutamisel.

Sammud sotsiaalmeediast loobumiseks

Küsimusele, mille Facebookis küsisime Interneti-sõltuvusest vabanemise kohta, tulid vastused teerajajate poolt selgitatud sammudena järgmiselt:

Esimene samm: esimene samm on inimese tunnistamine, et ta on suhtlusportaalide kasutamisest sõltuvuses, ja tunnistada, et probleem on iseenesest.

Teine samm: Interneti kasutamise aja reguleerimine, kehtestades kindla ajaga ja range rakendamisega reeglid, et vähendada sotsiaalmeedia kasutamist, kuna see sisestatakse ainult siis, kui on tungiv vajadus või kogu töö ära kulutada või täiskohaga, aga ka piiratud aja jooksul ja selle aja lõppedes on kõik saidid suletud . Ärge olge ühe minutiga rahul, sest ilma meie teadvustamata võib see kesta mitu tundi.

Kolmas samm: inimese eemalolek suhtlusportaalidelt piisavalt pikka aega, näiteks paastumine teatud aja jooksul ilma internetti kasutamata, see aitab kontrollida sisemisi kinnisideid, mis sunnivad meid igasuguste vabandustega internetti sisenema. Annus vett on piisav, nii et kui joote kogu tassi ja ei saa küllastunud.

Neljas samm: elustiili uuendamine, see tähendab, et internetisõltlased peaksid võtma initsiatiivi enda hõivamiseks ja see on väga oluline samm.Inimesed peaksid uuendama oma sotsiaalset suhtlust ja aktiivsust Internetist eemal ning ühiskond peaks aitama neil sellest loobuda sõltuvust, andes neile kindlustunde selle vastu, mida nad teevad. Nad teevad seda, selle asemel, et põgeneda ümbritseva eest.

Viies samm: see on samm, mis nõuab suurt sihikindlust ja tugevat sihikindlust, milleks on kustutada suhtlusportaalide sõprade loendist kõik olulised inimesed või inimesed, kellega võetakse ühendust kuni tunde tundmata, ning lõpetada asjade otsimine. millel pole tähtsust, ja lugemine See samm on oluline, kuna lugemise alustamine aitab laiendada lugeja kujutlusvõimet ja suurendab tema huvi selle vastu kui teguri vastu, mis toob kasu ja ei kahjusta selle omanikku.

Sotsiaalmeedia pioneerid

Umbes XNUMX miljoni kasutajaga piirkonna populaarseim sait on Facebook, millele järgneb Twitter XNUMX miljoni kasutajaga, seejärel LinkedIn XNUMX miljoni kasutajaga ning statistika näitab, et XNUMX% suhtlusvõrgustike kasutajatest on sotsiaalmeedias mehed ja naised. hõivavad XNUMX% kasutajate koguarvust.

Vanuserühmade lõikes on internetikasutajatest enim alla 44-aastased, järgneb XNUMX% XNUMX- ja XNUMX-aastastest ning XNUMX% XNUMX- ja XNUMX-aastastest, selgub värskest statistikast.