Parimad ravimtaimed seedimiseks rasedatel naistel

Kõrvetised ja kõhukinnisus on kõhupuhituse peamised põhjused raseduse ajal. Lisaks võib kõrge progesterooni tase põhjustada silelihaste ja emaka lõdvestamist, mis avaldab survet kõhuõõnde ja põhjustab rasedatel kõhugaase. Rohkem kui 50 protsenti naistest kannatab raseduse ajal gaaside ja puhitus. Kõhupuhitusega raseduse ajal võivad kaasneda tugev kõhuvalu, veri väljaheites, kõhulahtisus, oksendamine ja iiveldus. See võib kaasa tuua toitainete osakaalu vähenemise emas, mis mõjutab loote kasvu ja toitumist. Õnneks on meil looduslikke lahendusi gaaside ja muude sellega seotud sümptomite raviks.

1. Ingver:

Ingver aitab teadaolevalt leevendada gaase, puhitust, röhitsemist ja muid gaasiga seotud sümptomeid raseduse ajal. See on tuntud ka oma kõrge õli- ja vaigusisalduse tõttu seedimist soodustava võime poolest. Ingveris sisalduvad gingeroolid aitavad neutraliseerida maohappeid, kokku tõmmata seedelihaseid ja ergutada seedemahlade tööd. Ingveri tee hoiab ära ka iivelduse ja oksendamise.

2. Apteegitilli seemned:

Apteegitilli seemned või apteegitilli seemned on suurepärane taimne alternatiiv maohapete neutraliseerimiseks ja seedimise soodustamiseks. See sisaldab selliseid toimeaineid nagu anetool, mis toimib spasmolüütikuna ja hajutab gaaside kogunemist maos palju kiiremini kui ükski teine ​​jook. Seemneid võid võtta teena või närida pärast sööki.

3. Rahapaja:

Münt on veel üks tõhus ravimtaim gaaside raviks raseduse ajal. Lisaks värskendavale maitsele aitab piparmünt leevendada kõhukrampe ja lõdvestada lihaseid. Parimate tulemuste saavutamiseks on parem pruulida värsket piparmünt kuumas vees ja tarbida seda iga päev.

Lisaks nendele looduslikele ravimeetoditele on positiivsete tulemuste saavutamiseks eelistatav hoiduda gaseeritud jookidest, vürtsikatest toitudest, vähendada suhkru või kunstlike magusainete tarbimist ning vähendada ubade, kapsa, herneste, läätsede ja sibulate tarbimist.