Killer king,,, Mis on kinga kontsa kõrgus, mis võib teie elu võtta?

Elegantsusel on oma hind, kuid selle hinna võid maksta oma tervise ja võib-olla ka oma elu eest.Hind on tõusnud väga kõrgeks, kuigi viimaste kingatrendidega sammu pidamine on paljude jaoks kinnisidee ja mõned neist seda teevadki. ei liialda selles küsimuses. Kõik teavad, et kõrgetel kontsadel on kahjustused, kuid millised on nende vigastuste detailid ja millised on lahendused nende vältimiseks? Kas probleem on ainult kõrgetel kontsadel või tekitavad kahju ka ilma kontsadeta kingad?

Ameerika ortopeediarst Hilary Brenner, kes on spetsialiseerunud jalgade ravile, ütleb: "Jalatsi konts tõuseb ülespoole ja tõuseb kõrgemale, kuni see rakendab seda, mida jalaarstid on alati nimetanud tapjakingaks," avaldati ajakirjas " WebMD” veebisait.

väga kõrged kontsad

Dr Breiner, kes on ka Ameerika Podiatric Medical Associationi pressiesindaja, ütleb, et väga kõrged kontsad võivad teha kõike alates hüppeliigese nikastusest kuni kroonilise valuni.

Olenemata sellest, kas kannate väga kõrgeid kontsi või keskmist kontsa, põhjustavad mõnede kingade hallitusseened nn püsivat puuet, mille põhjuseks on valulikud sõlmed kanna tagaküljel, samuti valulikud ja paistes jalad ning valu Achilleuse kõõluses. Ehk saab seda valu ajutiselt leevendada jääkottidega, ortopeediliste kingaharjade kasutamisega kandade all, arvestades paremate jalanõude valikut. Kuid kondine silmapaistvus jääb kogu eluks.

ebanormaalne kehahoiak

Kõrged kontsad, mille kips põhjustab jala ebanormaalset asendit, avaldavad survet aksiaalliigesele kohas, kus pikad pöialuud puutuvad kokku seesamoid- ja varbaluudega. Liiga suur surve võib neid luid või neid ümbritsevaid närve kahjustada. Mõnel juhul põhjustab isegi jala luude krooniline stress peente joonte kujul luumurde.

Parem kontsa kõrgus

Lahendus metatarsaalluude probleemide vältimiseks on kanda madalaid kontsi. Mida madalam on kand, seda loomulikum on jala asend. Dr Breiner soovitab valida kontsad, mille kõrgus ei ületa 5 cm ja neidki kontsi tuleks kanda mõõdukalt.

tikk-konts

Kuigi kõik kõrged kontsad võivad probleeme tekitada, on väga õhukesed kontsad või tikk-kontsad suur oht. Nagu dr Brenner ütleb: "Kaal on koondunud ühte piirkonda." "See toob kaasa kõikumise kõndimise ajal ja suurendab hüppeliigese väljaväänamise ohtu."

paksud kontsad

Lai või turske konts on lahendus, kui kõrge konts on vajalik, sest see aitab jaotada keharaskust suuremale pinnale ja ühtlaselt, mis muudab jalad stabiilsemaks ja vähendab komistamisohtu.

terava otsaga kingad

Ees olev väga õhuke terava otsaga king võib mõne arvates olla väga elegantne ja sellest võib aeg-ajalt moemaailmas uuenev trend saada. Aja jooksul võib see põhjustada närvivalu jalgades, punnides, ville ja haamervarba haigusi. Mõnel naisel tekivad pideva surve tõttu ka sinikad küünte alla. Kinga suurus peab olema sobiv ja piisavalt lai, et tagada varvaste mugavus ja mitte avaldada neile survet.

balleti korterid

Mis puudutab balletikingasid või lamedaid kingi, mida nimetatakse "lamedaks", siis dr Breiner võrdleb neid papil kõndimisega, mis näitab, et need kingad põhjustavad probleeme põlves, puusas ja seljas. Need kingad on seotud jalgade valuliku seisundiga, mida nimetatakse plantaarfastsiidiks.

meditsiinilised harjad

Kui teile meeldivad balleti- või lamedate balletikingade välimus, on dr Breineri sõnul lahenduseks kasutada käsimüügis olevaid (OTC) ortopeedilisi madratseid, et vältida kerget jalavalu.

Nende jalatsite aastatepikkusest kasutamisest juba põhjustatud kahjustuste korral saab meditsiinilisi madratseid valmistada spetsiaalselt jalgadele mõeldud geelmaterjalist retsepti alusel, et vältida edasisi tagajärgi ja vähendada survet tundlikele piirkondadele, kus närvid. jalad või veresooned on kahjustatud.