Vesi on elu, kuid liiga palju seda võib põhjustada surma

Mõned faktid ei ole absoluutsed, mõned väidavad, et mida rohkem vett, seda parem teie tervisele, kuid see pole tõsi, sest me teame, et rohke vee joomine on ekspertide kõige silmapaistvam nõuanne neile, kes soovivad kaalust alla võtta ja nautida. terve nahk ja mitmed aastate jooksul tehtud uuringud on Ta kinnitanud, et 6–8 klaasi vee joomine on inimkeha jaoks vajalik.

Kuid väga uus on siin avastus, et see kogus võib olla suurem kui keha tegelik vajadus, kuna leiti, et liigne vee joomine võib põhjustada mitmeid terviseprobleeme, eelkõige higistamist. Liigne vee joomine võib põhjustada liigset vee joomist. higistamine.

Need, kes higistavad tugevalt, joovad kaotatu korvamiseks rohkem vett, mis võib nende higistamisprobleemi veelgi hullemaks muuta.
Lisaks võib liigne vee joomine põhjustada unetust, mis on tingitud öisest sagedasest urineerimisest ärkamisest, mistõttu soovitavad eksperdid loobuda vedeliku joomisest kolm tundi enne magamaminekut.
Suures koguses vee joomine lühikese aja jooksul mõjutab soolade loomulikku tasakaalu organismis ja neerude funktsiooni vedelikust vabanemisel, mis võib viia veesisalduse suurenemiseni veres, mis omakorda põhjustab mitmeid terviseprobleeme. riskid, nagu peavalu, segasus ja õhupuudus, ning seda seisundit nimetatakse veemürgituseks. Seetõttu soovitavad eksperdid janutunde korral juua vett ainult keha vajadusest lähtuvalt ning vedelikku saab ka muudest allikatest nagu kuumad joogid ja puuviljamahlad.
Märksõnad