Kiirtoit suurendab söögiisu

Kiirtoit suurendab söögiisu

Vene toitumisspetsialist selgitas, et süsivesikute suur protsent selles põhjustab insuliini taseme tõusu veres, mis põhjustab söögiisu ergutamist.

Paljud inimesed üle maailma armastavad kiirtoitu, kuid kas olete kunagi mõelnud, miks meie isu pärast selle söömist suureneb?

Venemaa toitumisekspert dr Jelena Tihhomirova vastas sellele küsimusele, selgitades, et kiirtoit sisaldab suures protsendis süsivesikuid, mis põhjustavad veres insuliinitaseme tõusu, mis põhjustab söögiisu tõusu, nii et pärast kõrget insuliinitaset , tunneb inimene soovi rohkem süüa.

Tihhomirova ütles Venemaa meedia andmetel, et kõik kiirtoidule omistatavad toidud on väga soolased ja rasvased ning sisaldavad suures koguses süsivesikuid ja maitsetugevdajaid.

Ta selgitas, et "kui inimene sööb regulaarselt kiirtoitu, ärritab see maitseretseptoreid mitmesuguste maitseainetega, mida neis toitudes leidub suurtes kogustes, mistõttu ta ei tunne tavaliste toitude maitset, see tähendab, et need muutuvad maitsetuks. tema jaoks."

Lisaks sisaldab kiirtoit suures protsentuaalselt soola, mis põhjustab keele papillide ja üldse keha turset, mistõttu inimene sööb kõike, sest ta ei tee enam söödud toitude maitsel vahet.

Armsa isiksuse nautimine peegeldub ajus

Maguy Farah' horoskoobi ennustused 2023. aastaks