Jooga ravib Parkinsoni tõbe

Parkinsoni tõvega inimeste uus lootus – jooga vähendab selle raskesti ravitava haiguse sümptomeid.

Ajakirjas JAMA Neurology avaldatud uuringu jaoks jagasid teadlased 138 Parkinsoni tõvega patsienti kahte rühma, kellest üks osales meditatsioonile keskendunud joogaprogrammis, teine ​​aga sai treeningprogrammi, mis keskendus venitusharjutustele ja vastupidavustreeningule, et parandada liikumist ja stabiliseerida tervislikku seisundit.

Uuringus jõuti järeldusele, et jooga efektiivsus motoorsete funktsioonide tasakaalustamatuse parandamisel on sama, mis treeningu efektiivsus.

Joogaga tegelejatel olid aga oluliselt väiksemad ärevuse ja depressiooni sümptomid ning teadlikkus haigusega kaasnevatest raskustest. Joogarühmas osalenud patsiendid teatasid ka oma igapäevaste tegevuste tegemise võime paranemisest hoolimata haigusest.

"Enne uuringut teadsime, et vaimsed ja füüsilised harjutused, nagu jooga ja venitamine, parandavad Parkinsoni tõvega patsientide füüsilist tervist, kuid kasu nende vaimsele tervisele ei olnud teada," ütles uuringu juhtiv autor Jojo Kwok Hongkongi ülikoolist.

"Selles uuringus jõuti järeldusele, et meditatsioonil põhinev jooga leevendab psühholoogilisi probleeme ja parandab elukvaliteeti lisaks motoorsete sümptomite leevendamisele," lisas ta e-posti teel.

Uuringu üks puudus oli aga see, et paljud osalejad ei viinud katset lõpuni. Teadlased märkisid ka, et tulemused võivad erineda Parkinsoni tõvega patsientidel, kes kannatavad raskemate liikumisraskuste all ja keda uuringusse ei kaasatud.

Minnesota osariigis Minneapolises asuva Henbeni tervishoiukeskuse füsioterapeut Catherine Justice hoiatas, et Parkinsoni tõvega patsiendid peaksid olema teadlikud kukkumis- ja vigastusohtudest, mis tulenevad jooga harjutamise ajal võetavatest asenditest.