Pöörake tähelepanu.. teie isiksus mõjutab teie tervist

Inimene on tunnete ja aistingute mass, mida mõjutavad paljud tegurid, sealhulgas sisemised ja välised tegurid. Uuringud on näidanud, et inimese isiksus ja temperament võivad mõjutada tema tervist. Sellest artiklist saate teada, kuidas teie isiksus teie tervist ja keha mõjutab:
tervisealased otsused
* Impulsiivne isiksus:

Kas teil on raskusi ootamisega? Kas olete otsuste tegemisel impulsiivne? Need on impulsiivsed isiksuseomadused. Olete sageli närviline ja pettunud ning oma impulsiivsuse tõttu kaldute rohkem riskantsele käitumisele. Sellega seoses usuvad eksperdid, et teil on teistest suurema tõenäosusega peptilised haavandid. Teadlased usuvad, et kiirustav inimene talletab makku suuremas koguses hapet, mis suurendab haavandite tekkimise võimalust.

Optimistlik isiksus:

Optimism ja positiivsus mängivad teie isiksuses keskset rolli. Olete optimistlik ja ootate oma elus tehtavatelt asjadelt ainult head. Nii nagu olete valmis võtma riske ja vastutust, ei saa teid kontrollida halvima hirmuga. Seega on uuringud näidanud, et optimistlikel inimestel on väiksem tõenäosus haigestuda südamehaigustesse kui pessimistidel.

Inimene, kellele meeldib teistele meeldida:

Kas sa hoolid väga teiste inimeste arvamusest? Kas otsite alati kuldset keskteed, et neile meeldida ja nende tunnetega arvestada? Kas teil on raske enda eest hoolitseda ja teha seda, mis teid õnnelikuks teeb, ilma igasuguse välise sekkumiseta? Arvestage, et tunnete end teistest tõenäolisemalt pidevalt masenduses ja väsinuna.

* Häbelik isiksus:

Kui teile ei meeldi suhelda ja te ei tunne end suurtes seltskondades mugavalt, olete tavaliselt häbelik isiksus. Sa ei räägi sellest, mis sind häirib ja loodad pigem iseendale, kui jagad teistega. Uuringud näitavad, et häbelikkus võib mõjutada immuunsüsteemi funktsiooni ja seda võib seostada sümpaatilise närvisüsteemi suurenenud aktiivsusega. Siit saad suurema tõenäosusega viirusnakkused ja külmetushaigused.

Neurootiline isiksus:

Kas sa oled kiire vihastama ja vihastad kiiresti? Kas tunnete end alati ohustatuna ja kipute omistama asjadele ja probleemidele palju suuremat tähtsust kui need on? Hoiduge oma närvilisest isiksusest, mis mõjutab suuresti teie südame tervist. Uuringud on näidanud, et liigne stress võib põhjustada südameinfarkti ja äkksurma.
Aus ja läbipaistev isiksus:

Oled kindlasti vastutustundlik, tark, õiglane ja tõrjud ebaõiglust. Samuti pöörad tähelepanu pisimatele detailidele ning keeldud petmisest ja petmisest. Seetõttu ei sea te end ohtu ning hoolitsete oma ohutuse ja tervise eest väga. Teadlased usuvad, et sellise iseloomuga inimesed on pikaealised.

Toimetanud

Ryan Sheikh Mohammed