Kolm harjumust nahakortsudest vabanemiseks

Kolm harjumust nahakortsudest vabanemiseks

Kortsude tekkimine silmade, huulte ja otsaesise ümber on vältimatu nähtus, kuid nahaeksperdid kinnitavad, et nende kortsude ilmumise ajastust saab kontrollida ja edasi lükata igapäevaste põhiprotseduuride abil.

Kortsud kuuluvad igat tüüpi naha vananemise sensoorsete tunnuste hulka: normaalne, kuiv, rasune ja kombineeritud nahk. Tavaliselt settib see näo erinevatesse kohtadesse ja selle ravi algab enne ilusüstide kasutamiseni jõudmist hüaluroonhapet sisaldavate preparaatide kasutamisega.

Igapäevased sammud on vajalikud

Kortsudevastase võitluse vallas imeretsepte pole, kuid mõned protseduurid võivad nahaarstide hinnangul nende ilmumist edasi lükata, kuna mõned lihtsad igapäevased harjumused aitavad järjepideval kasutamisel naha vananemist edasi lükata.

1- Kaitske nahka päikese eest

Ultraviolettkiired on meie naha esimene vaenlane, kuna need kahjustavad kudesid, suurendavad selle tundlikkust, kiirendavad vananemist ja võivad ohustada nahavähki ning kuldsete kiirte ohtude vältimiseks tuleb nahka kaitsta igapäevaselt päikesekaitsekreem aastaringselt.

Nahaarstid soovitavad mitte unarusse jätta selle kreemi kandmist kõrvadele, kaelale ja käte tagaküljele, kuna need on tundlikud piirkonnad, mida me päikesekaitsekreemi peale kandes alati ei mäleta, samuti võivad tekkida varajased kortsud, tumedad laigud ja isegi Nahavähk.

2- Retinooli kasutamine

Retinool on teadaolevalt vananemisvastane koostisosa, mis aitab kaasa rakkude uuenemisele, suurendab ka naha tugevust ja elastsust, mis aitab edasi lükata kortsude teket.

Ja dermatoloogid soovitavad kasutada retinoolirikkaid hoolduskreeme alates 25. eluaastast ning soovitavad seda kasutada ainult öösiti, et vältida tundlikkust, mis nahale pärast pealekandmist päikese käes võib tekkida.

3- magage piisavalt

Piisav uni tähendab igal ööl 7–8 tundi und, kuna nahk vajab seda aega vaid selleks, et ergutada kollageeni ja elastiini tootmist, mis lisaks kaitsele varajaste kortsude eest tagab naha tugevuse ja elastsuse. Nahal magamise eeliste suurendamiseks ja kortsude tekkimise edasilükkamiseks soovitavad arstid võtta magamisasendit selili, mis võitleb ka lõtvunud nahaga.

Maguy Farah' horoskoobi ennustused 2023. aastaks