Maohappesuse põhjused ja ravi

Maohappesuse probleem on igas vanuses inimeste seas üks levinumaid tervisehäireid, mis põhjustab oma patsientidele palju stressi ja ebamugavustunnet, eriti pärast igapäevast sööki või mahlade ja ergutavate jookide joomist, saadab inimest tunde. mõnikord ja võib kesta päevi või kuid ning muutub krooniliseks häireks. Leevendub ainult ravimite võtmine.

Et paremini mõista mao happesus mõiste tähendust, anname lühidalt toidu seedimise mehhanismi.

Kui inimene sööb toitu, jõuab see toit makku, et alustada seedimisprotsessi ning toidu saabudes eritab magu oma olemuselt kindla koguse vedelikku, mis koosneb söövitavate ainete segust ja ensüümide rühmast. muud kemikaalid, mis aitavad toidu seedimist ning seda happelist vedelikku hoiab magu. Selle seinte ja limaskesta vahel on kaitsev limaskesta, mis ei lase happelisel vedelikul selle limaskesta kahjustada.

Happesuse mehhanism:

 Juhtub, et mao sulgurlihas (lihas, mis ühendab söögitoru otsa ja mao algust ning vastutab mao ülemise klapi sulgemise eest pärast toidu makku sattumist) nõrgeneb mitmel põhjusel, siis on happeline vedelik. eraldub söögitorru, põhjustades kõrvetisi ja söögitoru on toru, mis transpordib toitu neelust makku, Suu jõuab makku ja kui happeline vedelik jääb pikaks ajaks söögitorusse, tekitab see põletustunne selle vooder ja inimene hakkab tundma valu ja maoärrituse sümptomeid (kõrvetised ja maoärritus, iiveldus, puhitus, täiskõhutunne maos, vaatamata mitte ülesöömisele, oksendamine, sagedane röhitsemine).

Nõuanded, mida soovitame maohappesusega patsientidele:

1- Magades ja pikali olles tõstke pea kõrgele padjale, et vältida happe naasmist söögitorusse.

2. Maohappe sekretsiooni suurendavate toitude ja harjumuste vähendamine, nagu suitsetamine, kohvi, tee ja karastusjookide liigne tarbimine, samuti rasvased rasvased toidud, šokolaad, kuumad vürtsid ja kõik patsiendi kogemused toiduainete kohta, mida ta varem sõi ja põhjustas. happesus, näiteks mõnele tomatikaste.

3- Vajadus teha midagi, mis aitab kaalust alla võtta, sest liigne rasv nõrgendab sulgurlihase tööd ja selle kokkutõmbumist.

4- Vajadus mitte kanda kitsaid riideid, mis avaldavad survet kõhule ja seejärel kõhule, surudes selle sisu läbi nõrga sulgurlihase söögitorusse.

5- Närige toitu hästi ja sööge seda aeglaselt. Samuti on soovitatav 5 toidukorra asemel süüa päeva jooksul 3 vahepala ning mitte süüa täiskõhutundega ja magada otse, vaid jätta viimase söögikorra vahele vähemalt 3 tundi ja magada nii, et magu on selle kolme tunni jooksul suurema osa oma sisust toidust tühjendanud, vähendades seega võimalust, et see sisu söögitorru tagasi jõuab.

6- Vältige stressi ja närvipinget nii palju kui võimalik, sest see suurendab mao pinget ja suurendab seeläbi happe eritumist.

7- Joo külma piima:

 Kohupimal on omadus neutraliseerida maohappeid, mis võluväel aitab happesusest vabaneda.

8- Närimiskumm:

 See võib kõlada imelikult, kuid närimiskumm aitab happesusest lahti saada, sest stimuleerib tavapärasest enam sülje eritumist, mis on üks neutraalsetest vedelikest, mis aitab maost vabaneda liigsest hapete kontsentratsioonist, mis vähendab happesust ja väsinud tunne.

9- Söö banaane:

 Banaanid sisaldavad suures koguses kaaliumi, mis on üks mineraalidest, mis aitab kaasa maosiseste hapete neutraliseerimisele, mis vähendab happelisust.Samuti stimuleerivad banaanid magu eritama kemikaali, mis kaitseb seda seedehapete eest, seega on see hea maohaavandite korral.Banaanid sisaldavad palju kiudaineid, mis aitavad parandada seedimist.

Märkus: Inimesed võivad banaane süües tunda hapet, kuna need ei ole hästi küpsed.. Valmimata banaanides sisalduv kaalium on kaaliumnitraadi kujul, mis suurendab kõrvetisi.

10- Söö arbuusi:

 Madala happesusega toidud aitavad üldiselt vähendada maohapet. Arbuusi peetakse üheks neutraalsemaks toiduks, mis parandab sinu mao seisundit 95%.Kasulikud toiduained on sel juhul greip, spargelkapsas, salat, seller ja kurk.

11- Söö rohelist koriandrit:

 Koriander on köögis lemmikvürts, eriti Aasia riikides. Kuid Hiinas ja Indias kasutatakse seda omamoodi ravimina ning eurooplased kasutavad seda seedehäirete ja happesuse raviks. Koriander sisaldab borneooli ja linalooli, mis aitavad parandada seedimist, parandavad maksafunktsiooni ja reguleerivad seedeensüümide sekretsiooni maos.

12- Söö kookosmahla:

Kookospähkel on neutraalne jook, mis sisaldab loomulikku tasakaalu hapete ja leeliste vahel nagu meie veres. See on üks maagilisi jooke, mis parandavad teie tervist, sealhulgas vabanevad happesusest. Kookospähklit süües suhtleb see maos olevate hapetega, et leida oma maagiline mõju ja tunned end kohe mugavalt.

 Tasub teada, et kui inimene tunneb pidevalt maohapet, peaks ta pöörduma arsti poole, et teha analüüsid ja kinnitada selle happesuse põhjus. Kuna on patoloogilisi põhjuseid, mis vajavad medikamentoosset ravi (nagu nakatumine Helicobacter bakteriga, mis põhjustab maohappe suurenenud sekretsiooni ja haavandid), peituvad mõnede antatsiidide kasutamises, mis pärsivad maohappe tootmist ja mõnel juhul ka kasutatakse süsteemi, mis ühendab antibiootikume ja antatsiide, et ravida teatud tüüpi haavandeid. Gastroenteriit, mis on põhjustatud mao bakteriaalsest infektsioonist.

Samuti märgime, et paljud rasedad kannatavad mao happesuse all, mis on tingitud loote survest maole, eriti raseduse viimastel kuudel, ja niipea, kui ta sünnitab, kaob see probleem.

 Toimetanud

Farmatseut Dr

Sarah Malas