Igapäevased nahahoolduse sammud kauni naha nimel

Millised on igapäevase nahahoolduse etapid, olenemata teie nahatüübist, on nahahoolduse põhietapid,

1- Puhastage seda korralikult

Vältige seepe, mis kuivatavad nahka rohkem kui puhastavad, ja kasutage oma nahatüübile sobivat puhastusõli. Veenduge, et see korjaks endasse ebapuhtused ja mustuse, samal ajal nahka toites. Pärast seda loputage nägu veega ja seejärel pühkige nahka mitsellaarvees leotatud vatipadjaga, et vabaneda jääkainetest, mis on endiselt nahale kinni jäänud, ja neutraliseerida naha kuivamist põhjustavat vett lubjast tekitavat efekti.

2- Koorige seda mõõdukalt

seda puhastamine Nahk igapäevaselt ei välista võimalust, et sellele jääb mõni mustus. Seetõttu on vaja kasutada koorimist, mis eemaldab naha pinnale kogunenud surnud rakud ja vabastab poorid sees kogunenud jääkainetest. Koori nahka kord nädalas pehme koorija või loodusliku seguga.Võid kasutada ka koorivat pintslit, mida kasutad igapäevase puhastustootega.

3. Tehke esteetikainstituudis võõrutusravi

Meie nahk vajab sügise hakul detoksifitseerivat hooldust ja selle rakendamisel Esteetika Instituudis on ära kasutatud nahahoolduse asjatundjate oskused. See hooldus hõlmab keemilise koorimise rakendamist ja seejärel sügavalt toitva ja niisutava hoolduse kasutamist. Mis puudutab selle tulemusi sära valdkonnas ja kaotatud elujõu taastamist, siis see on kohene.

4- Kasutage looduslikke sära suurendavaid segusid

Omatehtud segud aitavad loomulikul teel sära suurendada. Valmistage meemask, mis koosneb supilusikatäiest mett, supilusikatäiest aloe vera geelist või jogurtist, teelusikatäiest avokaadoõlist, kui teil on tundlik nahk, ja teelusikatäiest sidruniõlist, mis muudab nahka heledamaks. Sellele segule võid lisada veidi porgandiõli, et anda nahale elujõudu.

Kandke seda maski üks kord nädalas 15 minutiks näole enne veega maha loputamist.

5- Masseerige seda iga päev

Naha masseerimine aitab aktiveerida selle rakke ja hõlbustab hooldustoodete komponentide tungimist selle sügavusse. Masseerige nahka, kandes samal ajal puhastusõli, päevakreemi ja öökreemi. Tee ringjaid masseerivaid liigutusi seestpoolt väljapoole ning lõpeta otsmiku ja kaela silumisega ning silmaümbruse patsutamisega, sest see aitab stimuleerida vereringet ja soodustab nahas kollageeni tootmist.

6- Keskenduge antioksüdantide ja oomega-3 söömisele

Naha tervis on otseselt seotud meie toitumisega, mistõttu on oluline keskenduda antioksüdantide rikaste toitude nagu juur- ja puuviljade söömisele.

Omega-3 piisavaks saamiseks tuleks tarbida rasvast kala, mereande ja taimeõlisid. Oma lemmikjoogiks võid teha ka rohelise tee.

7. Tehke füüsilist tegevust, mis teile meeldib

Kui füüsiline aktiivsus on kehale kasulik, on see kasulik ka nahale, kuna ergutab vereringet ja annab elujõudu kehale, tujule ja isegi nahale.

8- Kasutage toidulisandite eeliseid

Sügis on ideaalne aeg võtta nahale kasulikke toidulisandeid:

Pärm vitamiinide jaoks
• Kuninglik mesi naha sügavniisutamiseks ja toitmiseks
• Takjajuur selgeks nahaks
• Tsink naha tugevdamiseks ja vabade radikaalidega võitlemiseks
• Beetakaroteen rakkude uuenemise soodustamiseks

Neid toidulisandeid leiate apteekidest ning neid on soovitav võtta kuu- kuni kolm kuud kestva ravina.

9- Niisutage nahka seestpoolt

Nahahoolduse üks olulisemaid samme on naha seestpoolt niisutamine.1.5–2 liitri vee tarbimine päevas aitab nahka seestpoolt niisutada, mis kaitseb dehüdratsiooni ja enneaegse vananemise eest.

10- Kasutage sära suurendavaid tooteid

Ja ärge unustage, et nahahoolduse kõige olulisem samm on õigete toodete valimine, sest mõned tooted aitavad suurendada naha sära, olenemata sellest, kui väsinud see on. Parimad selles valdkonnas on:

• Sära suurendav jumestuskreem, mida kanda enne jumestuskreemi või BB-kreemi.
• Peitepulk või mis tahes pliiats, millel on varjav toime
• Kreemjad toonid põskedele ja oranžid toonid, mis elustavad jumet
• “Highlighter” kantakse põskede ülaosale, kulmukaare kohale, ninaluule ja otse nina alla.