Seitse liigse šokolaadi söömise kõrvalmõju

Seitse liigse šokolaadi söömise kõrvalmõju

1. Akne

Akne on üks levinumaid liigse šokolaadi söömise kõrvalnähte. Kõik šokolaadis leiduvad ühendid võivad põhjustada aknet, alates piimast, kakaovõist ja suhkrust kuni kakao kuivaineni.

2. Happe refluks

Tänu oma võimele lasta maomahlal läbi söögitoru, võib šokolaad ärritada mao limaskesta, põhjustades rinnus põletustunnet, mida nimetatakse kõrvetised, sest maomahl ärritab söögitoru.

3. Seedeprobleemid

Kofeiin on oma olemuselt happeline, seega võib rohke šokolaadi (mis sisaldab kofeiini) söömine põhjustada seedimist. Äärmiselt happelised toidud võivad põhjustada happe refluksi, haavandeid ja muid seedeprobleeme. Suures koguses kofeiini tarbimine võib seedeprobleeme süvendada.

4. Kõrge kaaliumisisaldus

Šokolaad sisaldab suures koguses kaaliumi ja seda ei soovitata neerupealiste ja neeruhaigustega inimestele.

5. Ebaregulaarne südamerütm ja pinge

Kofeiini leidub enamasti kakaos ja see vastutab energiataseme tõstmise eest. Liiga suurtes kogustes võetuna võib see aga põhjustada negatiivseid reaktsioone, nagu ebaregulaarne ja kiire südametegevus, pearinglus, higistamine ja pinge.

6. Kaalutõus

Šokolaad sisaldab suurel hulgal kaloreid, mis põhjustab ebatervisliku kaalutõusu. Ülekaal võib põhjustada ka selliseid probleeme nagu kõrge vererõhk, diabeet ja südamehaigused.

7. Dehüdratsioon

Suures koguses šokolaadi söömine toob kaasa kofeiini kõrge taseme, mis on diureetikum ja võib põhjustada keha suures koguses soola ja vee vabanemist, mis võib viia dehüdratsioonini.

Kes on kõige leplikum sodiaagimärk?