Bioloogiline kell

Tsirkadiaanrütm on loomulik sisemine protsess, mis järgib 24-tunnist tsüklit, mis kontrollib und, seedimist, söögiisu ja isegi immuunsust.

Sellised tegurid nagu välisvalgus, regulaarne toitumine ja füüsiline aktiivsus koos aitavad hoida bioloogilist kella sünkroonis. Ja vastupidi, pisiasjade tegemine, nagu tavalisest veidi hiljem üleval olemine või isegi tavapärasest erineval ajal söömine, võib teie sisemist "kella" häirida.

Vaimne tervis ja vähk

New Yorgi osariigi ülikooli rakendusteaduste instituudi teadlased soovitavad tsirkadiaanrütmi korralikult säilitada, kuna selle tsükli katkemist on seostatud mitmete terviseprobleemidega, sealhulgas vaimse tervise häirete, vähi ja Alzheimeri tõvega.

Uuringud näitavad, et Alzheimeri tõvega patsientide puhul nähakse ööpäevarütmi häireid tavaliselt kui muutusi patsiendi uneharjumustes, mis tekivad ammu enne häire ilmnemist. Seisund halveneb haiguse hilisemates staadiumides. Kuid siiani pole täielikult teada, kas unepuudus põhjustab Alzheimeri tõbe või on see haiguse tagajärg.

aju naastud

Teadlased leiavad pidevalt Alzheimeri tõvega inimeste ajus ühist komponenti, mis on "beeta-amüloidiks" kutsutavate valkude kogunemine, mis kipuvad ajus kokku kleepuma ja moodustama ajus "naastud". Beeta-amüloidnaastud häirivad ajurakkude tööd, mis omakorda võib põhjustada kognitiivseid probleeme, näiteks mälukaotust. Normaalsetes ajus puhastatakse valku perioodiliselt, enne kui see võib probleeme tekitada.

bioloogiline rütm ööpäevaringselt

Viimase uuringu tulemused näitasid, et beeta-amüloidnaastude eemaldamise ja aju tervena hoidmise eest vastutavad rakud järgivad samuti 24-tunnist ööpäevarütmi, mis tähendab, et ööpäevase rütmi häirimine võib raskendada tsirkadiaanrütmi eemaldamist. Alzheimeri tõvega seotud kahjulikud hambakatu rakud.

makrofaagid

Uurimistöö läbiviimiseks uuris teadlaste meeskond spetsiaalselt makrofaage, mida nimetatakse ka makrofaagideks ja mis üldiselt ringlevad enamikus keha sidekudedes, sealhulgas ajus. Makrofaagid söövad peamiselt ebaõigesti moodustunud baktereid või isegi valke, mida võib pidada kehale ohuks.

Et mõista, kas need immuunrakud järgivad ööpäevast rütmi, kasutasid teadlased hiirtelt võetud ja laboris kultiveeritud makrofaage. Ja kui nad toitis rakke beeta-amüloidiga, avastasid nad, et makrofaagide võime beeta-amüloidist vabaneda muutus 24 tunni jooksul.

Valgud "proteoglükaanid"

Samuti on näidatud, et teatud valkudel makrofaagide pinnal, mida nimetatakse proteoglükaanideks, on ööpäevaringselt sarnane ööpäevarütm. Selgus, et kui proteoglükaanide kogus oli kõige madalam, oli beeta-amüloidvalkude puhastamise võime kõrgeim, mis tähendab, et kui makrofaagidel oli palju proteoglükaane, ei eemaldanud nad beeta-amüloidi. Teadlased avastasid ka, et kui makrofaagid kaotasid oma normaalse ööpäevarütmi, lõpetasid nad beeta-amüloidvalgu tavapäraselt kõrvaldamise funktsiooni.

Aju immuunrakud

Kuigi viimases uuringus kasutati makrofaage hiirte kehast üldiselt, mitte aga konkreetselt ajust, näitasid teiste uuringute tulemused, et mikrogliadel – aju immuunrakkudel (mis on ka üks aju makrofaagide tüüp) – on ka igapäevane bioloogiline hulk. rütm. Tsirkadiaankell reguleerib kõike, mis on seotud mikrogliia funktsiooni ja moodustumisega, samuti nende immuunvastusega. Võimalik, et mikrogliaalsed ööpäevased rütmid vastutavad ka neuraalse ühenduvuse kontrollimise eest, mis võib lõppkokkuvõttes kaasa aidata Alzheimeri tõve sümptomite süvenemisele või isegi vanematel täiskasvanutel esinevatele uneprobleemidele.

Vastuolulisemad tulemused

Kuid uuringutes, milles on vaadeldud terveid organisme (näiteks hiiri), mitte ainult rakke, on Alzheimeri tõve ja ööpäevarütmide vahelise seose tulemused olnud vastuolulisemad, kuna need ei suuda sageli tabada kõiki Alzheimeri tõvega inimestel esinevaid probleeme. nagu on Asi on selles, et uuritakse ainult teatud süsteeme või valke, mida Alzheimeri tõbi võib mõjutada, mis viitab sellele, et need ei pruugi anda täiesti täpset ülevaadet Alzheimeri tõve esinemisest inimestel.

Alzheimeri tõve ägenemine

Alzheimeri tõbe põdevate inimestega läbi viidud uuringutes on teadlased leidnud, et kehv ööpäevarütm võib haiguse progresseerumisel haigusseisundit halvendada. Teised uurimistulemused on samuti näidanud, et ööpäevarütmi häirimine on seotud unehäirete ja Alzheimeri tõvega ning aju ei suuda aju puhastada (sealhulgas beeta-amüloid), mis võib kaasa aidata mäluprobleemidele. Kuid on raske kindlaks teha, kas ööpäevarütmi häire (ja sellest põhjustatud probleemid) võis tekkida Alzheimeri tõve tagajärjel või oli see osa haiguse põhjustest.

Kvaliteetne uni on kohustuslik

Kui seda inimestel korratakse, annavad uuringu tulemused tõenäoliselt sammu lähemale ühe viiside mõistmisele, kuidas ööpäevased rütmid on Alzheimeri tõvega seotud. Lõppkokkuvõttes ollakse laialdaselt nõus, et uni on oluline paljude inimeste tervise aspektide jaoks, seega on ööpäevarütmi kaitsmine oluline ja vajalik hea meeleseisundi, psüühika, meeleolu ja üldise tervise säilitamiseks.