Kopsuvähi riski suurendavad tegurid

Kopsuvähi riski suurendavad tegurid

Uute leidude põhjal, mis näitavad une tähtsust, näitas uus uuring tihedat seost puhkuse ja kopsuvähi vahel.

Uuringud näitasid, et Prantsuse veebisaidi "Santi Cernat" andmetel määravad mitmed tegurid, sealhulgas une kvaliteet, inimese vastuvõtlikkuse seda tüüpi vähile.

Ta lisas, et uni on toitumise ja kehalise aktiivsuse kõrval üks tervise alustalasid, tuues välja, et on mitmeid põhikriteeriume, sealhulgas une hulk ja kvaliteet ning ööpäevase unetundide rütmi austamine ja see, kas on päev. või öö.

Teaduslikud hüpoteesid

Teaduslikud uuringud on juba oletanud seost une ja teatud tüüpi vähi, näiteks rinna- või eesnäärmevähi, riski vahel.

Uues uuringus hindasid teadlased une mõju teisele vähile, kopsuvähile, mille põhjus pole täielikult teada.

Lisaks hinnati aastatel 2014–2017 Ile-de-France’is läbi viidud uuringus seost unehäirete, öötöö ja kopsuvähi riski vahel naistel vanuses 18–75 eluaastat ning nende hulgas 716 naisel diagnoositi kopsuvähk, samas kui 758 naised olid hea kopsu tervisega.

Küsimustikud ja individuaalsed intervjuud võimaldasid määrata une kestust, sotsiaaldemograafilisi ja elustiili andmeid, nagu suitsetamine, alkoholi tarbimine ja füüsiline aktiivsus.

Kogutud andmete analüüs näitas, et naistel, kellel oli madal uneperiood (alla 7 tunni päevas) ja kõrge uneperiood (üle 8 tunni päevas), oli risk haigestuda kopsuvähki vastavalt 16 ja 39 protsenti. võrreldes mõjutatud naistega.

Ta märkis, et une kestust peetakse normaalseks vahemikus 7–8 tundi päevas ning see seos une kestuse ja kopsuvähi vahel tugevnes ka naistel, kes töötasid öösel vähemalt 5 aastat.

Kopsuvähi risk suureneb uuringu järgi just nende naiste seas, kes öötöö tõttu magavad vähe (alla 7 tunni ööpäevas) ning öötöö ja suitsetamine koos mõjutavad kopsuvähi riski.

Mittesuitsetajate hulgas öötöö oluliselt kopsuvähi riski ei suurendanud, samas kui suitsetajatel ja endistel suitsetajatel täheldati riski tõusu.

7-8 tundi päevas

Tähelepanuväärne on, et unehäirete esinemine suurendab kopsuvähi riski, märkides, et une kestus 7–8 tundi aitaks vähendada kopsuvähi riski.

Kui unehäired, liiga palju või liiga vähe uni, öötöö ja suitsetamine võivad samuti suurendada kopsuvähi riski, siis hea uni on tervete kopsude jaoks hädavajalik.

Maguy Farah' horoskoobi ennustused 2023. aastaks