Kuidas saada üle depressioonist ja frustratsioonist pärast töö kaotamist?

Töö kaotamine ei jää märkamatuks.Töö kaotamine peab kaasa tooma palju psühholoogilisi probleeme ja kriise, mis võivad viia depressiooni ja isolatsiooni, kuid ole kannatlik.aga aeglusta , Asi polegi nii hull, ühe olulisema psühholoogiaeksperdi, ajalehe Mirror sõnul võib töö kaotamine olla parem algus parema elu poole.

Kus töö kaotanud naine saatis Briti ajalehele kirja tekstis: «Olen 40-aastane naine ja olen tundnud suurt pettumust, kuna oktoobris töö kaotasin. Ma ei suutnud isegi jõulude vastu entusiasmi koguda, kuigi mu elukaaslane ja perekond andsid endast parima, et mind rõõmustada. Rahaliselt on asjad korras; Sest mu elukaaslasel on töö ja ta suudab meie kulud katta, lisaks sain raha, mis tuleb mulle elus kasuks. Kuid probleem on selles, et mulle meeldis mu töö väga ja ma olen seal olnud peaaegu 10 aastat. Ehitasin oma suhtlusringi nende inimeste ümber, kellega koos töötasin, ja nüüd tunnen end täiesti eksinud. Tundub, et alustan 23-aastaselt otsast peale ja mul pole selleks enesekindlust. Ma kardan liiga palju, et proovida, nii et ma tegin lihtsalt südamlikke katseid leida teine ​​roll mujal. Frustratsioon Olen täiskohaga töötanud alates XNUMX. eluaastast ega tea midagi muud. Ma puhken ilma põhjuseta nutma ega suuda elevil olla. Olen solvunud, et lahkusin töölt, teised aga jäid. See on minu jaoks ebamugav, kuna tunnen end tavaliselt optimistina, kuid see murdis mind tõesti, mis läks valesti?"

Täiuslik pilt isaduse tähendusest paneb vanemad tundma end läbikukkujana

Sind ootab parem võimalus!!!!!!

Colin, sotsioloogiaekspert, vastab:
"Kõigepealt tahan teile öelda, et teie tunded on normaalsed, on suur asi kaotada midagi, mis teil on olnud peaaegu 10 aastat, mis on olnud teie elus nii suur osa. Olete võõral territooriumil, mis on alati hirmutav.
Töö kaotamine võib aga olla ka suurepärane võimalus midagi uut ette võtta ja oma elu mitmel erineval moel paremaks muuta. Tänapäeval tähendab 17-aastaseks saamine ka seda, et olete veel noor ja teil on XNUMX-aastane suurepärane kogemus, mida saate teistele tööandjatele pakkuda.
Kui te ei suuda seda taluda, on õige võtta aeg maha, mitte ainult end vaimselt uuesti üles ehitada, vaid lihtsalt nautida seda, mida soovite. Kui olete tööle naasnud, ei pruugi te seda võimalust enam saada ja ma ei taha, et te kahetseksite minevikule keskendumise aja raiskamist.