Kuidas gravitatsioon südant hoiab?

Kuidas gravitatsioon südant hoiab?

Ameerika Südameassotsiatsiooni ajakirja Journal of Circulation esmaspäeval avaldatud uues uuringus teatati, et aasta kosmoses veetnud astronaut Scott Kelly süda tõmbus kokku hoolimata sellest, et ta töötas seal viibimise ajal kuus päeva nädalas.

Lisaks täheldasid teadlased sama muutust Prantsuse ujuja Benoit Lecomte'i südames pärast seda, kui ta 159. aastal läbis 2018-päevase ujumise üle Vaikse ookeani.

Tulemused näitasid ka, et pikaajaline kaaluta olek muudab südame struktuuri, põhjustades kokkutõmbeid ja atroofiat ning et madala intensiivsusega treening ei ole selle vältimiseks piisav.

Gravitatsioon hoiab südant

CNN-i avaldatud uuringu kohaselt aitab just maapinnal olev gravitatsioon säilitada oma suurust ja funktsiooni, kuna see hoiab vere veenides pumpamas, isegi lihtsad asjad nagu seismine ja kõndimine aitavad tõmmata verd jalgadesse.

Müokardi reaktsioon väheneb, kui gravitatsioon asendub kaaluta olekuga.

Kelly elas 27. märtsist 2015 kuni 2016. märtsini XNUMX rahvusvahelise kosmosejaama pardal nullgravitatsioonis ning treenis statsionaarsel rattal ja jooksulindil ning lülitas vastupanutegevust oma rutiini kuus päeva nädalas ja iga päev kaks tundi.

Seevastu 5. juunist 11. novembrini 2018 ujus Lecomte 1753 miili, keskmiselt umbes kuus tundi päevas. See pidev tegevus võib tunduda intensiivne, kuid iga ujumispäeva peeti madala intensiivsusega tegevuseks.

Kuigi Prantsuse ujuja oli maal, veetis ta tunde oma päevast vees, tasakaalustades gravitatsiooni mõju. Pikamaaujujad kasutavad lamamistehnikat, milleks on ujumiseks horisontaalne näoga ülespidi asend.

Treening hoiab südame vormis

Samuti eeldasid teadlased, et mõlema mehe tegevused hoiavad nende südant kokkutõmbumise või nõrkuse eest. Nii Kelly kui ka Lecomte kogesid katse ajal südame vasaku vatsakese massi kadu ja esialgset diameetri vähenemist.

Nii pikad kosmoselennud kui ka pikad vette sukeldumised viisid südame väga spetsiifilise kohanemiseni, ütles uuringu juhtiv autor dr Benjamin Levine, Texase ülikooli Southwesterni meditsiinikeskuse sisehaiguste ja kardioloogia professor.

Kuigi autorid märgivad, et nad uurisid ainult kahte meest, kes tegid ebatavalisi asju, on vaja rohkem uurida, et mõista, kuidas inimkeha äärmuslikes olukordades reageerib.

Puudub negatiivne mõju

Sel juhul nägid teadlased, et süda kohanes, kuid kokkutõmbumine ei põhjustanud praegusi ega pikaajalisi kõrvaltoimeid.

Süda muutub väiksemaks, see kahaneb ja atroofeeerub, kuid see ei muutu nõrgemaks — see on korras, " ütles Levine, kes on ka kehaliste harjutuste ja keskkonnameditsiini instituudi direktor.

Ta lisas, et kuna keha on harjunud vertikaalasendis verd gravitatsiooni vastu ülespoole pumpama, siis selle gravitatsioonistiimuli eemaldamisel, eriti inimesel, kes on juba aktiivne ja heas vormis, kohaneb süda selle uue koormusega. Ta osutas südamelihase paindlikkusele ja kohanemisvõimele, kusjuures peaaegu kolmveerand lihasest reageerib füüsilisele tegevusele.

Ta selgitas ka, et südamelihas kohandub kosmoselendude, harjutuste ja kõrgete kõrgustega, kuna see on märkimisväärselt kohanemisvõimeline organ, mis vastab sellele esitatavatele nõudmistele.

Lõpetuseks selgitas ta, et südamelihase suurus suureneb, kui sellele langev koormus suureneb, ja sama juhtub ka vastupidises suunas.

Muud teemad: 

Kuidas käituda kellegagi, kes sind arukalt ignoreerib?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها