Kuidas bioloogiline kell inimkehas töötab?

Kas teadsite, et igaühe sees on bioloogiline kell, mis jagab aega ja jaotab inimkehas ülesandeid, kuidas see kell töötab, õppige koos, kuidas see kell üllataval viisil keha funktsioone korraldab

Kella 9-11
See on aeg, mil lümfisüsteemist väljutatakse liigsed toksiinid
Selleks tuleks see aeg vaikselt mööda saata.
Kui koduperenaine teeb endiselt kodutöid või jälgib lapsi kodutööde tegemisel, mõjutab see negatiivselt tema tervist.
Kella 11-1
Just siis vabaneb maks mürkainetest ja on ideaalne aeg sügavaks uneks.
Kell 1-3 hommikul
See on aeg, mil sapipõis vabaneb toksiinidest, samuti on see ideaalne aeg sügavaks uneks.
Kell 3-5 hommikul
See on siis, kui kopsud vabanevad toksiinidest, nii et leiame, et patsient
See, kellel on köha, kannatab sel ajal rohkem
Põhjus on selles, et detoksikatsiooniprotsess on alanud
Hingamisteede süsteem Selle köha peatamiseks või vaigistamiseks ei ole vaja ravimeid võtta
Aeg on vältida toksiinide kopsudest eemaldamise protsessi segamist ja siin ilmneb ööpalvuse kasu.....
5 hommikul
See on aeg, mil kusepõis vabaneb toksiinidest
Seetõttu peate sel ajal urineerima, et põis tühjendada, et aidata sellel toksiinidest vabaneda.
Siinkohal soovitame kroonilise kõhukinnisuse all kannatavatel inimestel sel kellaajal (kell 5 hommikul) ärgata, et aidata jämesoolel töötada ja regulaarselt väljutada.
Mõne päevaga lõpeb krooniline kõhukinnisus, millega kaasneb vajadus järgida ka tasakaalustatud toitumist.
7-9 hommikul
See on aeg, mil toit imendub peensooles, seega tuleks sel ajal süüa hommikusööki.
Aneemia ja vere hemoglobiinipuuduse all kannatavad patsiendid peaksid sööma hommikusööki enne kella 6.30.
See, kes tahab säilitada oma keha ja vaimu terviklikkust, peab sööma
Tema hommikusöök on enne kella 7.300 hommikul ning inimesed, kes hommikusööki ei söö ja sellega harjunud, peavad oma harjumusi muutma, sest see on üks olulisemaid maksa- ja seedehäirete põhjustajaid.
Hommikusöögi edasilükkamine kella 9-10ni on parem, kui seda üldse mitte süüa.
Alates südaööst kuni kella neljani hommikul
See on aeg, mil luuüdi toodab vererakke
Peame magama varakult... ja magama hästi ja sügavalt.
Hiline uni ja hiline ärkamine blokeerivad keha detoksikatsioonist

Toimetanud

Ryan Sheikh Mohammed