Siit saate teada ingveri retseptide kohta kehakaalu langetamiseks:

Ingver sisaldab aktiivset fenoolühendit gingerooli. Just see ingveris sisalduv bioaktiivne ühend aitab kaalust alla võtta, liigset rasva põletada ning glükoosi ja insuliini taset alandada

Kuidas kasutada ingverit kehakaalu langetamiseks:

Ingveri ja kaneeli tee:

1. Pool teelusikatäit ingveripulbrit.
2. ¼ teelusikatäit kaneelipulbrit.
3. 1 tass vett.

kuidas valmistada:

• Lisa kaneelipulber klaasile veele ja jäta järgmisel hommikul leotama.
• Hommikul tühjendage vesi ja keetke.
• Lisa purustatud ingver ja keeda XNUMX minutit.
• Kurna kaneeli-ingveri tee tassi ja joo pärast hommikusööki.

Ingveri ja sidruni tee:

koostisained,

1. 1 supilusikatäis riivitud ingverit või ingveripulbrit.
2. poole sidruni mahl
3. 1 tl mett.
4. 1 tass vett

kuidas valmistada:

• Keeda tass vett ja lisa ingver.5 minutit.
• Lase jahtuda ning lisa sidrunimahl ja mesi.
• Sega korralikult läbi ja joo.

Ingveri ja mee tee:

koostisained:

• 2 supilusikatäit riivitud ingverit.
• 1 tl toores mett.
• 1 tass vett.

kuidas valmistada:

• Keeda tass vett ja lisa riivitud ingver.
• Keeda segu 5 minutit ja lase jahtuda.
• Lisage mett ja jooge seda kuni tulemuse saamiseni.

Muud teemad:

Valed tõekspidamised vee joomise kohta ja kas vastab tõele, et vee joomine vähendab kaalu? 

Võlujook, mis garanteerib sulle kaalulanguse ja terve keha, mitte detox-jook, mis see siis on?

Siit saate teada ketogeense dieedi ja selle tõhususe kohta kehakaalu langetamiseks

Mis on Candida dieet? Ja millised toidud on lubatud?