Miks peaksite jooma rohelise õuna mahla?

Miks peaksite jooma rohelise õuna mahla?

Põletada rasva 

Rohelise õuna mahl aitab kiirendada ainevahetust, kuna aitab maksal tänu oma seenevastasele toimele oma funktsiooni tõhusamalt täita.Kolm korda päevas rohelise õuna mahla joomine põletab 600 kalorit.Samuti selgus, et energia inimeste seas, kes mahla joovad, suureneb oluliselt ja see vähendab Veresuhkru taset, mis vastutab glükoosi säilitamise eest rasva kujul, ning seetõttu väheneb suhkrusisalduse vähendamine ka kehas ladestunud rasvade taset.

Südame kaitsmine haiguste eest

Uuringud on näidanud, et see alandab kolesterooli taset veres, kuna selle antioksüdantne toime takistab kahjuliku LDL-kolesterooli oksüdeerumist arterites ning ebanormaalsete verehüüvete teke on südameatakkide ja insultide peamine põhjus. ebanormaalsete verehüüvete moodustumist ja aspiriini efektiivsust.Selles piirkonnas tõstab see ka "hea" HDL-kolesterooli taset, mis aitab eemaldada rasvanaastud arterite seintelt.

vererõhu alandamine

Kõrge vererõhu põhjuseks on neerude poolt eritatav ensüüm nimega “ACA” Survet vähendavad ravimid toimivad ensüümi sekretsiooni blokeerimisega, mistõttu saame ensüümi tööd häirides alandada vererõhku. Mis puutub rohelise õuna mahla, siis see on looduslik ensüümi inaktivaator, mis viib vererõhu langetamiseni.

Diabeedi ennetamine

Keha vajab ensüümi nimega amülaas, et tarbida tärklist ja lagundada need lihtsuhkruteks, mis võivad vereringesse imenduda Rohelistes õuntes sisalduvad polüfenoolid blokeerivad ensüümi amülaasi, seega aitab see alandada veresuhkru taset. Vere kõrge suhkru- ja insuliinitase ohustab inimesi diabeeti, mistõttu üks tass rohelise õuna mahla päevas vähendab ensüümi amülaasi aktiivsust 87%.

Toidumürgituse ennetamine

Kuna rohelised õunad tapavad baktereid, siis nende söömine koos toiduga vähendab bakteriaalse toidumürgituse riski ning selle joomine takistab bakterite kasvu soolestikus ning aitab kaasa kasulike bakterite kasvule soolestikus.

Vältida suulõhna tekkimist

Rohelise õunamahla, mis on looduslik antibakteriaalne aine, tarbimine koos toiduga võib aidata tappa suus baktereid, mis põhjustavad hambaauke ja halba hingeõhku.

Muud teemad: 

Lisateavet Goji ja selle tervisega seotud eeliste kohta

http://أشهر الرحالة العرب عبر التاريخ