Miks me näeme vanemad välja. Lisateavet geneetika mõju kohta meie kehale

Miks mõned inimesed vananevad enne teisi, kes on nendevanused? Kas see on tingitud geneetilisest tegurist?

Vastus on, et teatud määral mõjutab geneetiline tegur, kuid kõige suurem mõju on tegelik elu, milles indiviid elab. Kas hingate värsket õhku või mäda saastatuna? Kas ta joob puhast vett või asendab selle muude kahjulike jookidega? Kuidas ta oma toitu valmistab ja kus ta kasvatab taimi, mida ta sööb?

Muld, milles söödav taim kasvab, mõjutab oluliselt eluea pikkust või lühidust; Ja seda mitte ainult sellepärast, et kui meil on sobiv toitev toit, mis on kallis, võime selle rikkuda selle valmistamise või söömise teel. See tähendab lõbususe ja naudingu õhkkonnas või närvilise ärrituvuse ja perekondlike konfliktide õhkkonnas.

Tähtis ei ole see, mida me sööme, vaid see, mida meie keha toidust omastab, sest just see meid tugevdab või nõrgestab.

Inimene on veider olend, kes püüab kõigest väest ohutunnil oma elu päästa, kuid söögilauda istudes viskab selle kõrvale ja kõrvale; Ta võib olla õnnelik, et põlvneb tugevatest esivanematest, kuid oma teadmatuse ja hooletuse tõttu hävitab ta selle, mille ta neilt esivanematelt päris. Tähtis pole elatud aastate arv, vaid toit, mille me endale valime.

ela targalt ela kaua

Aastad ei mõjuta meie tervist rohkem kui toit.Kui see toit ei sobi, kaotame aktiivsuse isegi noorena; Me kaotame oma värskuse ja ilu isegi siis, kui oleme parimas nooruses, sest me ei tea tervislikku elu. Hommikul tõuseme vaid pooleldi elusalt, samas kui pärast täisväärtuslikku öist puhkust peaksime olema energilisemad ja energilisemad.

Milline on teie ellusuhtumine, näete?

Kas naudite oma elu täies mahus? Kas näete, et jõuate iga päevaga oma eesmärkidele ja eesmärkidele lähemale? Või kuulud sa nende õnnetute hulka, kes on elust väsinud ja tüdinevad sellest? Või tõused hommikul voodist välja nagu oleksite pooleldi elus ja teete oma tööd nõrgas olekus, kuni õhtu saabub, ja lähete uuesti voodisse, et veeta veel üks öö, mil te ei maga ega maga, ja seetõttu pole puhkust. Kui see nii on, siis teadke, et teie kehas on midagi ohtlikku, millele peaksite tähelepanu pöörama; See võib olla teie kehakemikaalide tasakaalustamatus või teie elustiili halbadest harjumustest, mida peate muutma. Ärge heitke meelt, vaid veenduge, et teil oleks ruumi olukorra parandamiseks, kui teate, kuidas oma eluviisi parandada.

Miski ei kiirenda meid vanaduseni ega röövi meilt värskust ja ilu nagu terviseseaduste eiramine.Kui tahame säilitada oma elujõudu, peame valima endale parima, mida loodus meile pakkuda suudab. Enneaegne vananemine ei ole vältimatu, kuid me kanname selle enda peale ja saame seda vältida, kui järgime oma elus häid tervislikke viise.

Hakkame nüüd sellele küsimusele piisavalt tähelepanu pöörama; Muutkem oma eluviise, kui nad pole targad; ja vaata elu uue pilguga; Kõnnime selles vastavalt selle parimatele ja kõrgeimatele nõuetele ning meie ees avaneb meri täis tegevust, energiat, rõõmu ja naudingut.