Seetõttu on emotsionaalne valu tugevam ja ohtlikum kui füüsiline valu

2- terviseprobleemid

Psühholoogilise stressi ja valusümptomite vahel on keeruline seos, mõned uuringud väidavad, et valusad või negatiivsed emotsionaalsed kogemused võivad viia fraseoloogilise reaktsioonini, mis väljendub füüsilise valuna.

Keskendumine minevikus toimunud traumaatilisele sündmusele võib suurendada stressi ja põhjustada mitmeid terviseprobleeme, nagu muutunud ajukeemia, kõrge vererõhk, vähk, diabeet ja nõrgenenud immuunsüsteem.

Mõnikord piisab ühest emotsionaalsest valuhoost, et inimese vaimset tervist tõsiselt kahjustada. Selleks, et füüsiline valu avaldaks mõju meie vaimsele tervisele, peab see olema tõsine ja traumeeriv.

Pikaajaline emotsionaalne valu võib inimestel esile kutsuda depressiivseid sümptomeid, mis võib viia kuritahtliku või hälbiva käitumise, näiteks ainete kuritarvitamise, suurema riskini.

4- Empaatia lüngad

Empaatia lõhe peegeldab tavaliselt inimese kalduvust alahinnata teiste psühholoogiliste seisundite mõju oma käitumisele ja teha valikuid, mis arvestavad ainult tema hetketunde või meeleoluga.

Empaatia lüngad võivad vähendada emotsionaalset valu, kuid mõju ei laiene füüsilisele valule. Seetõttu põhjustab emotsionaalse valu ilmnemine rohkem valu kui füüsiline valu.

Eksperdid soovitavad, et vaimset tervist tuleks käsitleda samasuguse hoole ja tähelepanuga kui füüsilist tervist. Kui inimene kogeb emotsionaalseid vigastusi, nagu tagasilükkamine, ebaõnnestumine, üksindus või süütunne, peaks tema esimene mure olema nende ravimine, samamoodi nagu ta tormab füüsilisi haavu ravima.