Seda tüüpi juustul on hämmastavad eelised

Seda tüüpi juustul on hämmastavad eelised

Toitumisspetsialisti paar päeva tagasi paljastatud raske üllatus toote kohta, mille hämmastavale tervisele kasulikku kasu sa isegi ei mõtle.

Olga Korableva andis teada, et iga päev võetuna üks toode parandab luude, maksa ja lihaste seisundit, aitab reguleerida und ja langetada kaalu.

Korapleva ütles Venemaa agentuurile "Sputnik": "Kodujuust sisaldab palju trüptofaani, aminohapet, mis leevendab unetust, ärevust ja depressiooni. Lisades selle oma dieeti, vabanete hambaprobleemidest, teie luud on tugevamad ning küüned ja juuksed näevad paremad välja.

süüa vähem kui tavaliselt

Ta selgitas ka, et "kodujuustu suure rasva- ja valgusisalduse tõttu ei saa te rasvast toitu süüa."

"Kui ta on menüüs, siis sööte tavapärasest vähem toitu," lisas Korablev.

Selle peale kinnitas ta, et "kodujuust sisaldab aminohapet metioniini, millel on üldiselt positiivne mõju lipiidide ainevahetusele, lisaks vähendab halva kolesterooli taset veres."