Lisateavet Candida dieedi kohta kandidoosi raviks:

Tuntud ka kui Candida Dieet: madala suhkrusisaldusega põletikuvastane dieet, mis soodustab soolestiku tervist ja eemaldab Candida kasvu soodustavaid suhkruid.

Soolestiku tervist parandades ning kehas elavate bakterite ja pärmseente tasakaalu taastades saate leevendust Candida sümptomitele, nagu puhitus, seedehäired, pärmseente infektsioonid, väsimus, iiveldus ja kõhulahtisus.

Siin on mõned toidud, mida peaksite Candida dieedi ajal sööma:

Õunasiidri äädikas:

Õunaäädikas leiduv hape ja ensüümid aitavad vabaneda liigsest pärmseenest organismis.

Marineeritud kapsas ja fermenteeritud toidud:

Kääritatud toidud nagu hapukapsas sisaldavad mikrofloorat, mis aitab kaitsta soolestikku. Regulaarne tarbimine võib aidata parandada immuunsüsteemi.

Lehtköögiviljad:

Rohelised lehtköögiviljad aitavad tugevdada organismi, mis võitleb pärmseene kasvu happelisusega. Köögiviljad ei sisalda suhkruid, kuid sisaldavad rohkelt magneesiumit, mis detoksifitseerib keha loomulikult, C-vitamiini immuunsüsteemi ülesehitamiseks, klorofülli keha puhastamiseks, B-vitamiine, mis annavad kehale energiat, ja rauda, ​​mis annab kehale täieliku toe.

Kookosõli :

Kookosõlil on antimikroobsed omadused ning kookosõlis sisalduv lauriinhappe ja kaprüülhappe kombinatsioon tapab selle imendumise ja paiksel kasutamisel kahjuliku kandidoosi.

küüslauk:

Küüslauk sisaldab suurel hulgal väävlit sisaldavaid ühendeid, millel on väga võimsad seenevastased omadused ja lai valik. Toores küüslauk on kasulik spetsiaalselt candida vastu võitlemisel.

Jahvatatud linaseemned ja chia seemned

Linaseemnetes ja chia seemnetes leiduvad polüfenoolid toetavad probiootikumide kasvu soolestikus ning võivad samuti aidata eemaldada organismist pärmi ja kandidoosi.

Keedetud köögiviljad:

Keedetud mittetärkliserikkad köögiviljad, nagu spargelkapsas ja spargel, pakuvad toitaineid, mis võitlevad Candida viirusega.

 Vürtsid nagu kurkum:

Kurkum sisaldab toimeainet nimega kurkumiin, mis pärsib täielikult Candida albicansi ja ka paljude teiste seenetüvede kasvu.