Milline on soola mõju inimkehale?

Tavaline naatriumitarbimise vahemik on 2300 mg ja iga supilusikatäis soola sisaldab 2000 mg naatriumi. Selle piiri ületamine võib teie keha kahjustada. Õppige tundma soola paljusid kahjustusi kehale:

Hüpertensioon

Esimene ja kõige kuulsam probleem, mis võib tabada inimest, kes sööb suures koguses soola, kuna mineraalide tasakaalu häired organismis ja naatriumisisalduse suurenemine võivad põhjustada veepeetust organismis ja seeläbi veremahu suurenemist ja suurenemist. tõsta sellega survet.

Neeruprobleemid

Soola ja naatriumi koguse suurendamine suurendab neerude koormust, mis võib aja jooksul viia neerukivide tekkeni ning kõrge vererõhk võib kahjustada väikeseid neeruartereid ja ohustada nende efektiivsust.

südamehaigus 

Kuna suurenenud soola tarbimine põhjustab kõrget vererõhku, on see seotud ka suurenenud südame-veresoonkonna haiguste riskiga.

Seedimist soodustav

 Liigne naatriumi tarbimine võib negatiivselt mõjutada seedesüsteemi ja suurendada kõrvetiste esinemissagedust ning on seotud haavandite tekkega.

hormonaalne tasakaalutus

Suure koguse naatriumi sisaldus veres võib põhjustada mineraalide ja hormoonide tasakaalu häireid organismis, mis võib mõjutada paljusid elutähtsaid protsesse.

Osteoporoos

Naatriumi liig organismis võib mõjutada mineraalide, eriti kaltsiumi tasakaalu ning takistada selle imendumist organismis ja selle kasutamist.

Põud 

Vedelikupeetus kehas

Muud teemad: 

E-sigaretid on oodatust kahjulikumad

http://السياحة الممتعة في جزر سيشل