Milline on psühholoogilise trauma mõju ajule?

Milline on psühholoogilise trauma mõju ajule?

Kõige tavalisem küsimus selle kohta on see, kuidas trauma mõjutab aju. Trauma mõjude kohta on veel palju õppida, kuid me teame, et ajus ja kehas toimuvad mitmed muutused, mis võivad põhjustada väsimustunnet. ja kohanemisvõimetus ning see võib kesta mõnda aega.Pikka aega võivad ilmneda mõned sümptomid, mis näitavad, et aju on mõjutanud psühholoogiline trauma:

Psühholoogiline trauma mõjutab nelja peamist ajupiirkonda:

Hipokampus, amügdala, prefrontaalne ajukoor, ajutüvi.

Kui tunneme end ohustatuna, suunab aju keha vabastama stressihormoone, sealhulgas kortisooli ja adrenaliini. Psühholoogilise trauma mõju ajule on järgmine:

kortisool

On näidatud, et see kahjustab rakke ajuosas, mida nimetatakse hipokampuseks ja mis vastutab mälu paigutamise ja tugevdamise eest. Teadlased on leidnud, et kroonilise traumaga inimestel, näiteks väärkoheldud lastel, on tegelikult väiksem hipokampus. See põhjustab õppimis- ja mäluraskusi. Kuid hipokampus võib hiljem muutuda ja kasvada.

adrenaliin

Aju vastusena traumale eraldub vereringesse teine ​​stressihormoon adrenaliin, mis mõjutab emotsionaalse mälu loomise eest vastutavat mandelkeha. See selgitab, miks meie ajju satub emotsionaalselt laetud hetk, kuid kogemuse üksikasjad võivad olla ebaselged. Mõnikord võivad inimesed tunda, et nad elavad läbi valusaid hetki ja nende minevik hõljub valusalt olevikus.

prefrontaalne ajukoor

Kolmas ajupiirkond, mida trauma mõju mõistmisel arvestada, on prefrontaalne ajukoor, mis asub aju esiosas. Tavaliselt aitab tsoon meil mõelda, planeerida ja probleeme lahendada ning on traumaga kokku puutudes palju vähem aktiivne, mistõttu on raske keskenduda, probleeme lahendada ja kohalolu tunda.

ajutüvi

Ägeda trauma ajal reageerib ajutüvi ohule automaatselt, aktiveerides reflekse, nagu võitlus, põgenemine ja külmutamine. Näiteks võivad inimesed soovida enda kaitsmiseks võidelda või tunda, et tahaks põgeneda või põgeneda.Mõnikord tunnevad inimesed end külmetuna ega suuda liikuda, kuid ajus valitseb kõrge stressiga keskkond kõrgenenud stressihormoonide tasemega.

Posttraumaatilise stressi sümptomid

Keha reageerib pärast traumat. Sümptomid võivad olla füüsilised või emotsionaalsed või nende kombinatsioonid ja hõlmavad järgmist:

Trauma emotsionaalsed sümptomid: Depressioon. Ärevus- ja paanikahood. Süü- või häbitunne. hirm. Tunne "kontrolli alt väljas". viha. Kogege traumat uuesti. kõrvalised mõtted. Tagasivaated või õudusunenäod. Külmutamine või emotsionaalne vältimine. sotsiaalne tagasitõmbumine. Ennast hävitav käitumine. Kinnisidee vigastuse või surma pärast.

Trauma füüsilised sümptomid: söömishäired; Unehäired. seksuaalne düsfunktsioon. Madal energia. Seletamatu krooniline valu. keskendumisraskused Allergia. peavalu; mälukaotus. seedehäired; hüpervalvsus; kiire või ebaregulaarne südametegevus

Mis on karistuslik vaikimine?Ja kuidas sellises olukorras toime tulete?