Mis on rasvmaksa haigus ja millised on selle sümptomid?

Mis on rasvmaksa haigus ja millised on selle sümptomid?

Rasvmaksahaigus, mida nimetatakse ka maksa steatoosiks, on seisund, mille korral inimesel tekib maksas liigne rasv. Rasvmaksahaiguse oht seisneb ajalehes “Times of India” avaldatu kohaselt selles, et seda põdevatel inimestel ei esine mingeid sümptomeid ja seetõttu ei esine neil tõsiseid probleeme, mis viib diagnoosi hilinemiseni ja võimaliku maksakahjustuseni.

Rasvmaksahaigus võib mõjutada kõiki, mitte ainult alkoholi joojaid, kuid seisundit, mis mõjutab inimesi, kes alkoholi ei joo, nimetatakse mittealkohoolseks rasvmaksahaiguseks (NAFLD). Jääb tõdeda, et rasvmaksahaigus, olgu see siis alkoholivaba või alkohoolne, on eluohtlik ning nõuab kiiret ja otsustavat ravi.

Mittealkohoolne rasvmaksahaigus mõjutab inimesi rasvumise, kaasnevate terviseseisundite ja ebatervislike eluviiside ning uneharjumuste tõttu, mis hiljutiste uuringute kohaselt võivad samuti kindlaks teha, kas inimesel on suurem risk.

Une- ja maksaprobleemid

Uni on meie elu oluline osa, mis aitab meil hoida vaimu tugevana ja täita keha energiaga. Ilma magamata on inimene kogu aeg väsinud ja see võib talle psühholoogiliselt mõjuda. Huvitaval kombel märgitakse aga Rahvusvahelise Endokrinoloogia Seltsi raportis, et inimese uni võib mõjutada nende riski haigestuda rasvmaksahaigusesse.

hiljaks jäämine

Rasvmaksahaigus on liigse rasva kogunemine maksas, mis on sageli vale toitumise ja istuva eluviisi tagajärg. Singapuri A*STAR uurimis- ja teadusagentuuri teadlase Yan Liu sõnul võivad uneharjumused, nagu uinak, norskamine ja hilised tunnid üleval viibimine, mängida rolli selle haiguse tekkeriski suurendamisel, märkides, et inimesed, kes kannatavad unepuudus öösel ja uinakud.Pikkade päevade ajal on suurem tõenäosus haigestuda rasvmaksahaigusesse.

Endokriinsüsteemi uuringu tulemused näitasid, et "unekvaliteedi mõõdukat paranemist seostatakse rasvmaksahaiguse riski vähenemisega 29 protsenti."

une parandamise strateegiad

"Arvestades, et suur osa halva unekvaliteediga inimesi jääb diagnoosimata või ravimata, nõuab uuring selles valdkonnas edasisi uuringuid ja strateegiate väljatöötamist unekvaliteedi parandamiseks," ütles professor Liu.

näpunäiteid une kvaliteedi kohta

Mõned tõhusad näpunäited, mis aitavad teil paremini magada ja vältida halva unekvaliteedi tõttu terviseriske, on järgmised:
Pidage kinni järjepidevast unegraafikust nii palju kui võimalik
Ei lähe magama näljase või pärast suurt sööki
Vältige nikotiini ja kofeiini
Loo rahulik ja lõõgastav keskkond enne magamaminekut
Tehke piiratud päevane uinak.

Muud riskitegurid

Clevelandi kliiniku veebisaidi kohaselt võib ülekaalulisus või rasvumine, 2. tüüpi diabeet või metaboolne sündroom või teatud retseptiravimite võtmine suurendada teie võimalusi rasvmaksahaiguse tekkeks.