Näpunäiteid täiusliku, särava, terve ja pigmendivaba naha jaoks

Täiuslik nahk, see on värske, pingul, särav nahk, millel pole vistrikuid ja pigmente, kuid selle naha saamine on saanud unistuseks saaste ja valmistoidu tingimustes, mida me iga päev sööme, kuid on mõned näpunäited, mis võivad aitavad teil jõuda ideaalile võimalikult lähedase nahani. Tutvume nende näpunäidetega, mis ei võta iga päev rohkem kui paar minutit meie ajast ning avaldavad kõige suuremat mõju meie naha elujõule ja noorusele.

Kasutage iga päev oma nahatüübile sobivat päikesekaitsekreemi, sest kokkupuude otsese päikesevalgusega on naha pigmentatsiooni, tumedate laikude, tumedate ringide ja kortsude peamine põhjus. See toob kaasa naha kahvatuse ja varajaste vananemismärkide ilmnemise kiiremini.

Ärge loobuge igapäevasest nahaniisutajate kasutamisest, eriti kui teil on kuiv nahk, kuna teil on suurem kalduvus naha pigmentatsioonile.

Jooge kindlasti vett suurtes kogustes, et nahka seestpoolt niisutada, kuna kuiv nahk võib põhjustada kahvatust ning elujõu ja värskuse puudumist.

Nagu ka lõhenemine ning pigmentatsiooni ja tumedate laikude ilmumine.
Konsulteerige asjatundjatega, kui teie näole tekib pigmentatsioon, sest vale protseduur võib teie näole negatiivselt mõjuda ning peate järgima arsti juhiseid ja jätkama ravi täpset kasutamist, olema kannatlik ja ärge kiirustage soovitud tulemuste saavutamisega.

Vältige pleegitamist, kuna naha pikaajaline pleegitamine toob kaasa ebaühtlase nahatooni.

Koorige nahka regulaarselt ja masseerige õrnalt ringjate liigutustega ning keskenduge tumedatele kohtadele ja armidele. Ärge kasutage nahakoorijaid, kui seal on põletikulised või lahtised vistrikud. See võib põhjustada nahakahjustusi ja hiljem põhjustada nahainfektsioone ja armistumist.

Sööge kindlasti mineraalide ning K- ja E-vitamiinirikkaid toite, nagu pähklid, kala, spargelkapsas, spinat, avokaado, kõrvits ja kõrvitsaseemned.

Pigmentatsiooni tekkeni viinud ravimid tuleb lõpetada või asendada, paiksete nahaärritajate kasutamine või mõne pigmentatsiooni tekitava haiguse ravi lõpetada ning kõik need asjad tuleb teha eriarstil.