Need joogid on võimelised vatsast rasva sulatama

Need joogid on võimelised vatsast rasva sulatama

Inimestel, kes söövad suures koguses toitu ja teevad vähe trenni, tekib suurema tõenäosusega kõhurasva kogunemine. Ajalehes Times of India avaldatu kohaselt soovitavad toitumiseksperdid säilitada kogu päeva kehalist aktiivsust ja mitte üle süüa ning vatsast vabaneda võib ka ühe järgmistest jookidest joomine:

1. Sidrunivesi

Sidrunivesi võib soodustada täiskõhutunnet, toetada hüdratsiooni, kiirendada ainevahetust ja suurendada kehakaalu langust.

2. Kaneeli vesi ja mesi

Kui lisad leigesse vette näpuotsatäie kaneeli vähese meega, võib sellest saada sobiv hommikune jook rasvapõletuse suurendamiseks.

3. Köömnevesi

Köömned kiirendavad organismi ainevahetust ja soodustavad rasvapõletust.

4. Soe tavaline vesi

Sooja vee joomine aitab eemaldada kehast toksiine ja kiirendada rasvade põletamist.

5. Aloe vera mahl

Uuringud on leidnud, et aloe vera mahl võib mõjutada rasva ja suhkru ainevahetust organismis, hoides nii ära kõhurasva kogunemise.

6. Roheline tee

11 uuringu teadusliku ülevaate kohaselt võib roheline tee aidata vähendada II tüüpi diabeediga inimeste kehakaalu, kehamassiindeksit (KMI) ja kõhurasva.

7. Apteegitilli seemned leotatud

Kui apteegitilli seemneid üleöö vees leotada ja hommikul juua, kiireneb ainevahetus ja kaal langeb.

Maguy Farah' horoskoobi ennustused 2023. aastaks