Kas linaseemnetel on meie tervisele negatiivne mõju?

Kas linaseemnetel on meie tervisele negatiivne mõju?

Linaseemned on kreeklastele ja vaaraodele iidsetest aegadest saati tundnud, et see on üks tähtsamaid ravimseemneliike, millel on kehale palju kasulikke omadusi, kuid vaatamata kasulikele omadustele võib selle liigne tarbimine avaldada negatiivset mõju meie tervisele. . Mis see siis on?

1. Kuna see on hea lahtisti, võib see põhjustada ebamugavustunnet kõhus, sagedast roojamist ja isegi kõhulahtisust. Samuti võivad teil tekkida tõsised tervisehäired, nagu ärritunud soole sündroom ja haavandiline koliit.
2. Linaseemned võivad negatiivselt mõjutada vere hüübimisaega. Hüübimine võib võtta tavapärasest kauem aega ja verd võib välja tulla ka oksendamise või väljaheitega.
3. Linaseemne suured annused võivad soolestikku ummistada, põhjustades seega soolesulguse.
4. See sisaldab ka tsüanogeeni, mis põhjustab kehas neurotoksilist toimet.
5. Kuigi linaseemned aitavad tõhusalt ära hoida kroonilist põletikku arterites, võib nende söömine üle talutava taseme põletikku halvendada.
6. See viib kehasse liiga palju alfa-linoleenhapet, mis võib suurendada kollatähni degeneratsiooni riski.
7. Linaseemned ei ole rasedatele ega imetavatele naistele ohutud, sest neil on tugev mõju meie hormonaalsüsteemile.
8. Teil võib isegi tekkida lööve. Sügelus, akne ja õhupuudus, kui olete linaseemnete suhtes allergiline.