Kui olete üks neist inimestest, ärge jooge pärast hommikusööki teed

Kui olete üks neist inimestest, ärge jooge pärast hommikusööki teed

Tee on populaarne jook, mida armastavad miljonid inimesed üle maailma, kuid on rühmitusi, kellel on pärast ramadaani paastu rikkumist selle tarbimine keelatud, kuna see on vale toitumisharjumus, mis toob neile palju kahju ja võib põhjustada maorakkude hävitamiseks, mõistmata kahju ulatust.

Toitumiseksperdid soovitavad tee joomist 40 minutiks pärast hommikusööki edasi lükata, et vältida selle põhjustatud kahjusid, eriti aneemia ja gastriidiga patsientidel.

Vererõhu alandamine

Teel on palju eeliseid, sealhulgas flavan-3-oolide sisaldus, mis aitab kaasa südame tervise säilitamisele ning vererõhu, kolesterooli ja suhkru alandamisele, vahendab Healthline meditsiiniline veebisait.

Vähendab teatud tüüpi vähiriski

Tee joomisel võib olla ka kaitsev toime teatud tüüpi vähi, eriti suu-, rinna-, endomeetriumi limaskesta ja maksa vähi vastu. Lisaks võivad tees leiduvad polüfenoolid, millel on antioksüdantsed omadused, absorbeerida vabu radikaale, mis soodustavad selle arengut. vähktõbe ja takistada vähirakkude kasvu.

aju tervis

Tee sisaldab aminohapet L-teaniini, mis mõjutab aju tervist, parandab tähelepanu, parandab mälu ja suurendab ajulaineid, mis parandavad tunnetust.

Immuunsüsteemi tugevdamine

Tee on rikas polüfenoolide poolest, mis aitavad tugevdada immuunsust ja vähendada põletikku.

Vähenenud risk haigusega seotud enneaegseks surmaks

Samuti on suures koguses musta tee tarbimine seotud väiksema südame-veresoonkonna haiguste ja insuldi surmariskiga.

Keha hüdratsiooni säilitamine

Tassike teed võib hoida teid kogu päeva jooksul hüdreeritud ning aidata reguleerida kehatemperatuuri ja säilitada seedimist.

Kategooriad, mis on keelatud teed juua

Vaatamata paljudele ülalnimetatud eelistele on teatud rühmad, kellel on keelatud teed juua, eriti vahetult pärast hommikusööki või tühja kõhuga, milleks on:

Inimesed, kellel on raskusi unega

Kui olete kofeiini suhtes tundlik, võib tee joomine teid öösel ärkvel hoida, mis vähendab une kvaliteeti.

Aneemiaga patsiendid

Must tee sisaldab looduslikke ühendeid, mida nimetatakse tanniinideks ja oksalaatideks. Need ühendid võivad mõjutada teie keha võimet omastada rauda, ​​mis on veres hapnikku kandva valgu tootmiseks vajalik mineraal.

Inimesed, kellel on gastriit

Inimesed, kes põevad maopõletikke või -haavandeid, peaksid vältima tee liigset tarbimist, sest see toob kaasa happe sekretsiooni suurenemise maos üle lubatud piiri.

Amburi armastushoroskoop aastaks 2024