Kuidas ravida tugevat ninakinnisust toiduga?

Tuli kevad, mis tõi endaga kaasa kõik roosid, õrnad tuuled ja ninaallergia tagasitulek.Koobaste ummistus põhjustab valu otsmikul ja silmaümbruses ning tugevat peavalu. Tavaliselt tekib see ummikus olulise temperatuurimuutuse tõttu, samuti võib see tekkida allergilise ummikuna viljaliha ja õietolmu tagajärjel, kuid kas teadsite, et see nii on?
Antibiootikumide ja tugevate valuvaigistite võtmise asemel võite põsekoopapeavalu vastu võidelda mõne toiduga, mis aitab sellest vabaneda.

Bold Sky veebisaidi andmetel on täna siin 10 parimat toitu siinuse ummistuse raviks:

1 - ananass

Ananass on rikas antioksüdantide poolest, mis kaitsevad limaskesti kahjustuste eest, samuti sisaldab see ensüüme, mis aitavad leevendada ninakinnisust.

2- Arbuus

Kui sind vaevavad põsekoopapeavalu, peaksid sööma arbuusi, sest see sisaldab oluliste mineraalide rikast vett, näiteks magneesiumi, mis hoiab ära peavalu.

3 - ingver

Ingveril on antioksüdantsed ja põletikuvastased omadused, mis aitavad leevendada ummikuid ja turset kehas.

4- Redis

Redis on kuum juur, mis vähendab põletikku ja suurendab limaeritust ning sellel on antibiootiline toime, kuna see aitab leevendada põsepeavalu sümptomeid.

5- kuum supp

Kana- või köögiviljasupp on hea põsekoopa tervisele.Kuum supp tugevdab lima liikumist, mis aitab puhastada põsekoopakäike.

6 - õunasiidri äädikas

Õunasiidri äädikas on suurepärane looduslik koostisosa, mis aitab leevendada põsekoopapeavalu.

7- Vürtsid

Mõned vürtsid, nagu Cayenne'i pipar, on antibakteriaalsed ja põletikuvastased ning aitavad lahustada siinuste ummistust põhjustavat lima.

8 - küüslauk

Küüslauk sisaldab ühendit allitsiini, mis vähendab põskkoopa ummistusest põhjustatud valu, seega peetakse seda tõhusaks raviks.

9- Tsitrusviljad

Tsitrusviljad, nagu apelsinid, sidrunid, viinamarjad ja teised, sisaldavad C-vitamiini, mis teadaolevalt ravib kiiresti sinusiiti.

10 - sibul

Sibul on tugeva terava lõhnaga ja sisaldab antihistamiine, mis aitavad leevendada siinuse ummistust.