Kuidas takistada end mõtlemast?

Asi, mis rikub meie õnne ja kurnab meie keha kõige rohkem, on pidev mõtlemine millelegi, inimesele või reaalsusele, mida me ei taha, kuid mõtlemine reaalsusele, mis seda rohkem tsementeerib, ja mõtlemisest eemaldumine muudab selle reaalsuseks järk-järgult. hääbuvad meie meelest, seega peate järgima neid näpunäiteid, et takistada end millegi üle mõtlemast:

- Lõpeta temast rääkimine

Lõpetage temaga emotsionaalne suhtlemine

Lõpetage kahetsemine samas olukorras olevate inimeste pärast

Lõpetage otsimine ja sündmuse põhjuse uurimine

Lõpetage tahtmine teada saada, mis on valesti

Lõpetage olukorra või olukorra selgitamine

Lõpetage püüdlused teda mõista

Ärge rääkige endale sündmuse üksikasjadest