Seitse praktikat, mis teevad sind teistest targemaks

Seitse praktikat, mis teevad sind teistest targemaks

Püüdes parandada intelligentsust ja kognitiivseid oskusi, suunab teadus meid hobidele, mis võivad olla üllatavalt kättesaadavad imerohud. Vastavalt New Traderi veebisaidi avaldatud aruandele. On konkreetseid hobisid ja tegevusi, mis tõestatult suurendavad inimese vaimseid võimeid.

Meelelahutustegevuse ja vaimsete võimete vahel on huvitav seos, mis põhineb põhjaliku teadusliku uurimistöö tulemustel, alates täpsest keeleõppe kunstist kuni sukeldumiseni male strateegilistesse sügavustesse, kuna iga hobi pakub ainulaadset kasu, mis aitab oluliselt kaasa intellektuaalsele arengule. arengut, muutes need väravaks intelligentsema ja vaimselt paindlikuma isiksuse loomisel koos meelelahutusliku aspektiga. Siin on üksikasjad:

1. Õppige uus keel

Uue keele õppimine parandab kognitiivseid oskusi ja aju paindlikkust, parandades probleemide lahendamise ja multitegumtöö võimeid.

2-Muusikainstrumendi mängimine

Muusikariista mängimise õppimine võib suurendada kognitiivseid võimeid, parandada mälu ning parandada koordinatsiooni ja keskendumisvõimet.

3- Lugege regulaarselt

Lugemine parandab aju ühenduvust, toetab sõnavara ja arusaamist ning võib parandada empaatiat ja emotsionaalset intelligentsust.

4- Spordiga tegelemine

Regulaarne füüsiline aktiivsus parandab mälu ja kognitiivseid funktsioone ning aeglustab vanusega seotud langust.

5 - male mängimine

Malemäng nõuab strateegilist mõtlemist ja probleemide lahendamist, mis võib parandada vaimset teravust ja otsustusoskusi.

6- Meditatsioon

Teaduslikult on tõestatud, et meditatsiooni harjutamine aitab suurendada ajus hallollust ning parandada keskendumisvõimet ja emotsionaalset seisundit.

7 - lahendage mõistatusi

Sellised tegevused nagu ristsõnad või Sudoku võivad aidata hoida aju aktiivsena ning parandada loogikat, keskendumist ja probleemide lahendamise oskusi.

Amburi armastushoroskoop aastaks 2024