Sei osagai natural larruazaleko kolagenoaren ekoizpena areagotzeko

Sei osagai natural larruazaleko kolagenoaren ekoizpena areagotzeko

Zimurrak zahartzearen zati natural bat dira eta argi agertzen dira azaleko ataletan, hala nola aurpegian, lepoan, eskuetan eta besaurreetan, Mayo Clinic webguneak argitaratutakoaren arabera. Faktore genetikoak azalaren egitura eta ehundura zehazten dituen arrazoi nagusitzat hartzen diren arren, eguzkiaren esposizioa da zimurrak agertzearen arrazoi nagusi eta arruntetako bat, batez ere larruazal argia duten pertsonengan. Kutsatzaileek eta erretzeak ere laguntzen dute zimurrak agertzea.

UV izpien esposizioak zahartze prozesu naturala bizkortzen du, eta horrek zimurrak goiztiar bihurtzen ditu, larruazaleko ehun konektiboa hausten baitu, hau da, kolageno eta elastina zuntzak, larruazaleko geruza sakonean kokatuta, dermis bezala ezagutzen dena. Adituek ohartarazi dute, gainera, erretzeak arazo bera jasatera ekartzen duela, gorputzaren kolagenoaren ekoizpenean negatiboki eragiten duelako. WIO News webguneak argitaratutakoaren arabera, 6 belar daude gorputzaren kolagenoaren ekoizpen-mailak modu naturalean hobetzen lagun dezaketenak, honela:

1. Kanela
Antzinako kanela landarea, ia 2000 urtez bizi izan dena, Namibian hazten da. Kanela landareak bi hosto luze baino ez ditu eta hazkuntza eredu berezia. Jateak gorputzaren kolageno-ekoizpena modu naturalean estimulatzen laguntzen du.
2. Indiako ginseng
Indiako ginseng, ashwagandha izenez ere ezaguna, kolagenoaren ekoizpena areagotzen du eta azala elikatzen laguntzen du. Gainera, hildako zelulak gaztetzen ditu
3. Ginseng
Ginseng sustraiak konposatuez beteta daude, kolagenoaren galera moteltzen eta larruazaleko elastikotasuna mantentzen laguntzen dutenak. Kolagenoaren ekoizpena sustatzen dute eta odol-zirkulazioaren jarduera areagotzen dute.

4. Turmeric
Curcuminak, turmerikan aurkitzen den konposatu nagusia, estres oxidatiboa eta hantura murrizten ditu, eta horrek ehunen konponketan laguntzen du eta kolagenoaren ekoizpena areagotzen du.
5. Moringa
Moringa landarea C bitaminan aberatsa dela eta kolagenoa handitzen laguntzen du. Moringa ukenduak larruazala potoloago eta estuago agertzen laguntzen du eta odol-zirkulazioa areagotzen du.
6. Jengibrea
Jengibrea antioxidatzailez beteta dago, gorputzeko odol-osasuna areagotzen dutenak eta kolagenoaren ekoizpena areagotzen dutenak.

Sagittarius maitasun horoskopoa 2024. urterako