Hortzak zuritzeko modu osasuntsurik onena

Bikarbonatoaren onurak

Bikarbonatoa hortzetatik tartaroa kentzen eta esfoliatzaile naturala da. Astean behin erabiltzea gomendatzen da hortzetako pastaren ordez, eta horrek irribarre distiratsua bermatzen du.

itsasoko gatz bainua

Itsasoko gatza iodoan aberatsa da eta bakterioen aurkako propietateak ditu, hortzak zuritzen laguntzen dutenak. Nahikoa da ur epelarekin pixka bat hezetzea eta hortzetako pastaren ordez astean behin edo bitan erabiltzea.

Limoi zukuaren abantailak

Limoi zukuak itsas gatzaren eta bicarbonatoaren eragin bera du hortzak zuritzeko. Nahikoa da tanta batzuk hortzetako eskuila gainean jartzea erabili aurretik, eta nahikoa da astean behin erabiltzea, eremu hori gehiegi erabiltzeak hortzen esmaltea kaltetzen duelako.

Hortz-higieneari eustea

Hortz-higienea mantentzearen urratsa intuitiboa dirudi higiene pertsonalaren parte gisa, baina, hain zuzen ere, funtsezko eginkizuna du hortzak tartarotik eta desintegrazio eta infekzio arriskuetatik babesteko, hortzen zuritasuna mantentzeaz gain. Hori dela eta, beharrezkoa da otorduak jan ondoren egunean 3 aldiz hortzak garbitzen jarraitzea.

Hortzetako pasta zuritzailea aukeratzea

Merkatuan hortzetako pasta zuritzeko mota asko daude eskuragarri, baina ez dira nahikoak nahi den zuriketa ziurtatzeko, haien erabilera aho eta hortz higienea mantentzearekin batera ez bada.

Hortz haria erabiltzea

Hortz haria hortzen artean pilatzen diren plaka eta janari-hondakinak kentzeko modu eraginkorra da. Bere erabilera hortzak garbitzeko ezinbesteko osagarria da eta hortz zuriak eta irribarre distiratsua mantentzen laguntzen du.

Egin tartaroa kentzeko saioa klinikan

Hortz-tartaroa kentzeko saioak urtean behin edo bitan beharrezkoak dira horia areagotuko lukeen hortzetan dauden pilaketak kentzeko.

aldatu hortzetako eskuila

Maiz erabiltzeak hortz-eskuilaren litxua kalteak eragiten ditu, eta horrek eraginkortasuna galtzen du eta hortzetatik tartaroa kentzea eragozten du, beraz, hortz-eskuila bi edo hiru hilabetean behin aldatzea gomendatzen da.

Saihestu hortzen kolorea eragiten duten edariak

Edari batzuek, batez ere kafea eta tea, hortzen horia areagotzea eragiten dute, eta, horregatik, kontsumoa murriztea eta jan ondoren hortzak garbitzea komeni da.

Hortzen kolorea "makilaje" koloreekin koordinatzea

Ilusio optikoaren printzipioak soinketa garaian erabil daitezke, hortzak zuriago ager daitezen.

Azala argiegiak hortzen horiztasunaren itxura areagotzen du, eta ezpainetako iluna hartzeak arazo honen larritasuna ere areagotzen du. Azal marroi eta marroiari dagokionez, hortzen zuritasuna nabarmentzen laguntzen du, graduazio argiekin ezpain-pinta bezala.

Hortzak zuritzeko elikagaiak kontsumitzea

Elikagai batzuek hortzak garbitzeko eta zuritzeko gaitasuna dute, batez ere sagarrak eta mendak. Bestalde, azidoetan aberatsak diren elikagaiek, fruitu gorriak barne, hortzen esmaltea ahuldu eta horia eragiten dute, eta horregatik hortzak kontsumitu eta berehala garbitzea gomendatzen da.

Beste gai batzuk:

Nola egin behar diozu aurre adimenez jaramonik egiten zaituenarekin?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها