Barre asko egiten baduzu, zorionak onura harrigarri hauengatik

Barrea sendagaia baino garrantzitsuagoa da bere onurengatik.Barre egiten baduzu, hona hemen onurak:

1- Zure sistema immunologikoa aktibatzen du

2- Tentsio arteriala jaisten du

3- Garuneko zelulak aktibatzen ditu

4- Odol-hodien lana hobetzen du eta odol-fluxua hobetzen du

5- Endorfinen jariatzean lan egiten du

6- Memoria kargatzen du eta gaitasun mentalak hobetzen ditu

7- Bihotzaren osasuna hobetzen du

8- Estresa murrizten du eta erlaxazioa areagotzen du

Beste gai batzuk: 

Ikasi kolageno naturalari eta bere onura estetiko ugariei buruz

Ezagutu dieta errazena eta onena,,, gosari-dieta

Garagardo legamia erabiltzeko modu zuzena pisua galtzeko eta pisua irabazteko

Nola eragiten du garunak pisua galtzeko prozesuan?

Zeintzuk dira guayabaren onura harrigarriak

Osasun mental onean zaudela uste duzu? Horren lau seinale