Muskulua, zergatik min egiten digute muskuluek eta gorputzek ariketa egin ondoren?

Ariketa egin ondoren muskulu-minaren kausa azido laktikoa pilatzea da - hori ez bada kausa?

Askotan esan ohi da egun bat edo beranduago sentitzen dugun mina ariketan zehar muskuluetan isurtzen den azido laktikoaren ondorio dela.

Hau gaur egun mito gisa ezagutzen da: Azido laktikoa azkar desagertzen da. Gaur egun uste da muskulu-minaren agerpen atzeratuaren benetako kausa muskulu-zeluletan kalteak eragindako hantura dela, egun batzuen buruan konpontzen direnak.