Telebistak heriotza eta beste hainbat kalte eragiten ditu

Telebistak heriotza eragiten du Bai, azken Amerikako ikerketa batek adierazi zuen telebistako pantailen aurrean egunean 4 orduz edo gehiago eserita egoteak gaixotasun kardiobaskularrengatik infekzioa eta heriotza goiztiarra izateko aukerak areagotzen dituela.

Ikerketa Erdialdeko Floridako Unibertsitateko ikertzaileek egin dute, eta haien emaitzak American Heart Association aldizkari zientifikoan argitaratu dira.

Taldeak azterketa bat egin zuen mahaiko lanetan eserita egoteak eta telebista ikusten eserita egoteak bihotzeko osasunean dituen ondorioak alderatzeko. Ikerketaren aurkikuntzetara iristeko, taldeak 3 helduren datuak berrikusi zituen, zeinek telebista-ohiturak berrikusi zituzten, baita mahaian eserita igarotako ordu kopurua ere.

129 pertsona jarraitu zituzten 8 urtez

8 urte baino gehiagoko jarraipen-aldian, gaixotasun kardiobaskularrak zituzten 129 pertsona erregistratu ziren, hala nola bihotzekoa, 205 hildakoz gain.

Ikertzaileek aurkitu zuten mahaiko lanetan ordu luzez eserita zeuden parte-hartzaileek jarduera fisiko moderatua egiten zutela, elikadura osasuntsuagoa egiten zuten, diru-sarrera handiagoak zituzten eta zigarroak erretzen zituzten eta alkohol gutxiago edaten zutela, telebista aurrean ordu luzeak ematen zituztenen aldean.

Aitzitik, telebistaren aurrean ordu luzez esertzen zirenek diru-sarrera txikiagoak zituzten, jarduera fisiko gutxiago, elikagai osasuntsuak hartzea eta alkohol eta zigarro asko kontsumitzen zituzten. Eta haien odol-presioa altuagoa zen.

Eta parte hartzaileen % 33k jakinarazi du egunean bi ordu baino gutxiagoz ikusten duela telebista, % 36k egunean bi edo lau orduz ikusten duela, eta % 4k egunean 31 ordu baino gehiagoz ikusten duela.

heriotza goiztiarra

Ikertzaileek ikusi zuten egunean lau ordu edo gehiago telebista ikusten zutenek ehuneko 4 probabilitate handiagoa zutela gaixotasun kardiobaskularrengatik heriotza goiztiarra izateko, bi ordu telebista ikusten zutenekin edo mahaiko lanetan ordu luzez eserita zeudenekin alderatuta.

Janet Garcia ikertzaile nagusiak esan zuen: "Telebista ikustea bihotzaren eraginkortasunari eragiten dioten osasun-arriskuekin lotu daiteke, lanean eserita egotea baino gehiago, telebistaren aurrean eserita egoteak ohitura okerrekin lotzen duelako, esate baterako, elikadura txarra eta eza. mugimendua, alkohola edatea eta erretzea”.

Gaineratu zuen: "Egunaren amaieran telebista ikustean, pertsonek otordu bat baino gehiago kontsumitzen dute, eta ordu luzez esertzen dira mugimendurik gabe loak hartu arte, eta portaera hori oso kaltegarria da osasunarentzat".

Aurretik egindako ikerketek erakutsi dute telebista eta ordenagailuen pantailen aurrean denbora asko igarotzeak bihotzeko gaixotasunak eta minbizia izateko aukerak areagotzen dituela.

jarduera fisikorik eza

Ikerketek frogatu dute epe laburrean jarduera fisikorik ez egoteak giharren indarrari eta beheko gorputz-adarrei eragiten diela, eta horrek jendea mugitzen laguntzen du, batez ere eskailerak igotzen.

Osasunaren Mundu Erakundearen arabera, jarduera fisikorik eza da koloneko eta bularreko minbizi kasuen % 21 eta % 25 ingururen agerpenaren arrazoi nagusia, diabetes kasuen % 27 eta gaixotasun kardiobaskularren % 30 inguru.