Jan fruta mota hauek pisua azkar galtzeko

fruitu lehorrak

Fruitu lehorrak gantzak erretzea eta kolesterola bihurtzea laguntzen du

aguakatea

Metabolismoaren abiadura handitzen du eta gizonezkoen eta emakumezkoen pisua galtzearen ardura duen testosterona hormona aktibatzen du

sagarra

Metabolismoaren abiadura areagotzen duen eta asetasun sentsazioa luzatzen duen zuntz portzentaje handia dauka

kokoa 

Urdaila puztuta mantentzen du, gose-aldiak erregulatzen ditu eta metabolismoa %30 handitzen du.

platanoa 

Askaria sustatzen duen zuntz disolbagarrietan aberatsa

udarea 

Asetasuna sustatzen duen zuntzetan aberatsa, pisua galtzen laguntzen duena

baia 

Gorputza garbitzen duten antioxidatzaileak ditu, eta horrek pisua galtzen laguntzen du

Beste gai batzuk: 

Zein olio mota da egokia zure ilearentzat?

Kolageno hautsaren edertasun eta osasun onurak

Aloe vera gelaren hamar edertasun erabilera

Nanoteknologiaren dermapenen sei abantaila handi

Soda gozogintzaren bost erabilera estetiko

Izar anisa eta bere onura terapeutiko eta estetiko harrigarriak

Zer da urtikaria eta zein dira bere arrazoiak eta tratamendu metodoak?