Zeintzuk dira mami zuriaren onurak?

onurak?
Mami zuria kalabazaren edo kalabazaren fruituetatik sortutako hazia da.
Mami zuriak gizakion osasunerako garrantzitsuak diren mantenugai asko ditu, besteak beste:
Mami zuriak giza osasunerako garrantzitsuak diren bitamina ugari ditu, hala nola B, E, C eta K bitaminak.
Mami zuriak mineral garrantzitsu asko ditu, hala nola burdina, kobrea, zinka, fosforoa, magnesioa, manganesoa eta potasioa.
Mami zuriak zuntz garrantzitsuak ditu.
Mami zuriak gantz asegabeak ditu, gizakien osasunerako onuragarriak direnak.
Mami zuriak omega-3 ditu
Mami zuriak proteina ehuneko handia dauka.
Mami zuriak magnesioa eta nerbio-sistema baretzen eta giharrak erlaxatzen dituzten beste elementu batzuk ditu.Erlaxatzen eta lo egiten eta insomnioa tratatzen laguntzen du.
Mami zuriak bitamina (E) dauka, eta horrek larruazala deshidrataziotik eta pitzaduratik babesteko eta azalaren edertasuna mantentzen du.
Arrautzaren mamia hezurrak sendotzen eta hauskortasuna saihesten laguntzen du, kaltzio ehuneko bat duelako.
Pulpa zuria gizonezkoen zutitzearen disfuntziorako tratamendu eraginkorra da, odol-zirkulazioa hobetzen baitu eta odol-fluxua laguntzen baitu.
Mami zuriak gorputzaren immunitate-sistema indartzen du.
Proteinak eta zuntzak dituenari esker, ez du pisurik ekartzen, eta gantz asegabeak ere baditu.
Pulpa zuriak odol-presioa erregulatzen laguntzen du eta bihotz-erasoetatik eta trazuetatik babesten du, omega-3 baitu.
Mami zuriak hainbat ekintza burutzeko behar den energia ematen dio gorputzari.