Nola lagundu zure haurrari begiak babesten?

Nola lagundu zure haurrari begiak babesten?

Ume askok urrutiko objektuak ikusteko zailtasunak dituzte, baina narriadura murrizteko eta umea arriskuan dagoen jakiteko seinale goiztiarrak nabari daitezke.

Osasunaren Mundu Erakundeak bere plataforma ofizialetan ematen duen Vismita Gupta Smith-ek aurkeztutako "Science in Five" atal sailaren barruan, Stuart Keil doktoreak, Osasunaren Mundu Erakundeko ikusmen zuzenketan aditua denak, identifikatzen du. Guraso, irakasle eta heldu batzuek galdu ditzaketen seinaleak.

Haurrengan ikusmen-galera edo ikusmen txarraren seinale goiztiar batzuk daude, begiak igurtzi, begiak estutu eta begi bat argiago ikusteko moduan ager daitezkeenak, esan zuen Keel doktoreak. Seinaleak ere izan litezke haurrak bere irakurgaiak edo gailuak begietatik gertuegi edukitzea edo telebistara hurbiltzea argiago ikusteko. Beste seinale bat ere eskolan errendimendu orokorra eskasa izan daiteke, beraz, seinale horietakoren bat badago, haurraren begi-azterketa integrala egitea gomendatzen da gaiaren izaera behin betiko baieztatzeko.

arrisku-faktoreak

Keel doktoreak adierazi zuen Lurraren planetako biztanleriaren % 20 inguruk, edo gutxi gorabehera munduko 2 milioi pertsonak, miopia pairatzen duela, eta azaldu zuen arrisku-faktore ugari daudela, genetika barne, beraz, aitak, amak, edo biek miopia jasaten dute.Haurrak miopea izateko aukera gehiago du, baina beste arrisku-faktore multzo bat interesgarriagoa eta garrantzitsuagoa da gurasoek eta irakasleek kontzientziatu behar dutena, batez ere bizimoduaren faktoreak direlako.

Bizimodu negatiboak

Keel doktoreak azaldu duenez, ikerketaren emaitzek argi erakusten dute jarduera biziak, hala nola, gailuak denbora luzez begiratzea edo irakurketa materiala denbora luzez begiratzea, kanpoan igarotako denbora murriztearekin batera, miopiaren garapenerako eta progresiorako arrisku-faktoreak direla.

Gailu digitalak

Gaur egun haurrek gailu digitalen erabilera goiztiarrari buruzko galdera bati erantzunez, Keel doktoreak esan zuen ikusmen urritasuna eragiten duenetako bat dela, baina gurasoek egin ditzaketen hainbat gauza, batez ere beren seme-alabak hartzera hartzea. begi-azterketa integrala, bada ere... Haurrak betaurrekoak daramatza jada. Haurtzaroko miopiaren eta hipermetropiaren izaera da errezeta denboran zehar aldatzen dela, beraz, betaurrekoak bi urtean behin eguneratu behar dira.

90 minutu kanpoan

Keel doktoreak adierazi duenez, ikerketaren aurkikuntzek azpimarratzen dute eguneko argi-orduetan kanpoan 90 minutu pasatzea miopia garatzen duten haurrentzako babes-faktore bat dela, beraz, haurrak kanpora ateratzera eta jolastera animatzea funtsezko mezua da. Bigarren urrats paraleloa haurrak hurbileko jardueretan igarotzen duen denbora murriztea dela azpimarratu du, gailu digitalak erabiltzea adibidez, nahiz eta honek egungo garaian erronka bat suposa dezakeen.

Ideia okerra

Keel doktoreak gaineratu du haurrak lehendik betaurrekoak janzten baditu, gurasoek haurra ahalik eta gehien eramatea bultzatu behar dutela, eta ohartarazi du uste oker bat dagoela betaurrekoak erabiltzeak haurraren ikusmena okertu dezakeela, nahiz eta egia dena betaurrekoak erabiltzeak bermatzen duela. haurrak ez duela Begiak estutzen ditu argi ikusteko.

Egun argitan jolasten

Keel doktoreak bere aholkua berretsi zuen: haurrak egun argiz kanpoan jolasten dutela bermatzeak miopia garatzetik babesten dituela azaldu zuen, arrazoi bat dela begian sartzen den argi natural gehiago haurraren begiak normal hazten direla bermatzen duela.

Scorpio maitasun iragarpenak 2024 urterako