Zeintzuk dira takoi altuen desabantailak? Nola saihesten dugu?

Takoi altuen kalteak izan arren, Novartis Consumer Health-ek antolatutako inkestak agerian utzi zuen lau emakumetik batek takoi altuak janzten dituela etxetik ateratzen den bakoitzean, eta emakumeen % 25ak egunean zazpi ordu baino gehiagoz takoi altuak erabiltzen dituela, eta Emakumeen ehuneko 28, egunean bost ordu zutik edo ibiltzeko.

Eta inkestan aurkitu zen emakume kopuru handi batek, ehuneko 42ak arte, oinetan mina sentitzen duela denbora tarte batean takoi altuak jantzi ondoren, eta horrek podologoek takoi altuen efektu negatibo eta kaltegarriei buruz baieztatzen dute. orkatila, belauna eta bizkarreko beheko eremua.

Emakumeek takoi altuak maitatzeko arrazoiak daude, inkesta barne, eta arrazoirik nabarmenena da takoi altuak emakumeak argalagoak eta luzera gehigarria ematen diela, ederragoak izan daitezen.Takoi altuak janzteko beste arrazoi arrunt bat da. modatzat hartzen dela eta emakumeek jantziaren ukitu osagarritzat hartzen dutela.dotorea.

Hau da emakumeek azalean ikusten dutena.Kalteei dagokienez, orduan ez dago ezer txarto, takoi altuenek eragindako kalteek zera dakarrelako:

Bizkarra arkua.

Bultzatu saihets-kaiola aurrera.

Takoi altuek gorputz-pisua oin-zolan banatzea oztopatzen dute, oinaren aurreko aldean bakarrik biltzeko.

- Nekea eta giharretako espasmoak.

Ezintasun eta jarduera falta sentimendua.

Oinez murriztea, osasun fisikoaren oinarria baita.

Ikerketek frogatu dituzten kalteak izan arren, inkestak erakutsi du inkesta batean parte hartu duten emakumeen ehuneko berrogei ez dela uste takoi altuak gorputzean eragin kaltegarririk dutenik, eta horietatik ehuneko hogeita hamark ez duela ezer egiten mina arintzeko. takoi altuak jantzita, ezta haiek ere.Lasaitu gorputza takoi baxuko oinetakoak erabiliz pixka bat.

Emaitza: etengabeko presioa gorputzeko atal berdinetan muskuluei eta artikulazioei atseden hartzeko edo errekuperatzeko aukerarik eman gabe.

Orain ederra ematen dizuten takoi altuak, gero sufritzen zaituzte eta osasunari, arintasunari eta jarduera orokorrari eragiten diezu.

Takoi altuetan kalteak saihesteko aholkuak:

Ez erabili takoirik lanerako, mugitzea eta aktiboa izatea eskatzen dizulako.

Erabili kirol-oinetakoak eta osasunerako kaltegarriak ez diren takoi baxuekin.

Egin takoi altuak alditan edo gaueko festetarako lagun.

- Aukeratu zentzuzko takoi altuak eta ez bilatu takoi oso altuak kaltegarriagoak direlako.

Oinez eta ariketa egin mina sentitzen duzunean.

Edertasuna irudi osoa da..ez ahaztu zure osasuna takoi altuak janzteko..eta gogoratu beti emakume baten gauzarik ederrena bere distira eta presentzia dela.