Zein da zinkaren garrantzia gorputzean?

1- Garuak eta aknea kendu

2- Hezurrak sendotzen laguntzen du

3- Adinarekin lotutako endekapen makularraren sintomak murriztea

4- Legenaren sintomak murriztea

5- Pisua irabaztea elikadura-nahasmenduak dituzten pertsonengan

6- Muskulu-espasmoen prebentzioa

7-Urdaileko ultzerak prebenitzea

8- Erredurak berreskuratzen azkartzen laguntzen du

9- A bitamina handitzen laguntzen du desnutrizioa pairatzen duten haurrengan

Zeintzuk dira elikagai-iturri garrantzitsuenak?

1- itsaskia

2- Intxaurrondoa

3- Almendrak

4- oilaskoa

5- Dilistak

6- Babarrunak

7- Arrautzak