Zeintzuk dira osasun mentalaren oinarriak?

Osasun mentala kontzientziaren gorakada, norbere buruarekiko gogobetetasuna eta norbere buruarekiko adiskidetzea adierazten duen adierazle garrantzitsua da, eta bere gainbeherak kontratu psikologiko baten existentzia eta besteengandik alienatutako nortasunaren eraldaketa adierazten du, beraz, zeintzuk dira buruko soinuaren oinarriak. osasuna?

1- Autotratamendu ona.

2- Besteekiko elkarrekintza orekatua.

3- Errealitatera egokitzea.

4- Autokontrola egoera kritikoetan.

5- Lasaitasuna asaldura kasuetan.

6- Pazientzia haserre egoeretan.

7- Autokontrola trauma garaian

8- Materiala behar bezala jorratzen du eta ez du alderdi morala alde batera uzten.

9- Gorroto ditu mendekua, maltzurkeria, bekaizkeria, iskanbila eta esamesak.

10- Bere positiboak garatzea eta negatiboak kentzea pentsatzen du.

Beste gai batzuk: 

Nola jokatu zuretzako gaiztoa den norbaitekin?

Protokoloaren eta jendearekin harremanaren artea

Nola gainditzen duzu hausturaren osteko etapa?

Nola eragiten diozu jendearen adimenari?

Zerk egiten zaitu jendea erakartzen duen energia txinparta?

Besteekiko harremanen arrakastaren sei sekretu

Psikologiaren informazioa banpiro energetikoei aurre egiteko?

Nola erabiltzen duzu lehenengo inpresioa jendea zutaz maitemintzeko?

Zergatik dira garrantzitsuak familia harreman onak? Zeintzuk dira hori lortzeko urratsak?

Zeintzuk dira harremanak amaitzera eramaten dituzten arrazoiak?

Nola jokatu estimatzen ez zaituen batekin?

http://أشهر الرحالة العرب عبر التاريخ