Ba al zenekien erlearen eztena onuragarria dela?

1- Gosea irekitzen du eta digestio aparatuaren errendimendua hobetzen du

2- Bihotzeko funtzioen errendimendua hobetzea

3- Gorputzean pilatutako gantz ehunekoa murrizten du

4- Minbiziaren hedapen-tasa murrizten du gorputzean

5- Garuneko neuronak aktibatzea

6- Artritisaren eta ehunen zurruntasunaren aurka babesten du