osasunaاء

Gibela saihesteko eta zirrosia babesteko bost elikagai

Gibela saihesteko eta zirrosia babesteko bost elikagai

Gibela saihesteko eta zirrosia babesteko bost elikagai

Denborarekin, gibela kaltetzen duten baldintzek orbaintzea ekar dezakete, zirrosia bezala ezagutzen dena, eta horrek gibeleko porrota ekar dezake, bizitza arriskuan jartzen duen egoera. Baina prebentzioak eta tratamendu goiztiarrak gibelari sendatzeko denbora eman diezaioke, Mayo Clinic webgunearen arabera.

Sintomak

Ez da beharrezkoa kasu guztietan gibeleko gaixotasunaren seinale eta sintomak agerikoak izatea.

• Azala eta begiak horia (ikterizia)
• Sabelaldeko mina eta hantura
• Hankak eta orkatilak hantura
• Azkura azala
• Gernu iluna
• Taburete zurbila
• Neke kronikoa
• Goragalea edo oka
• Anorexia
• Ubeldura erraza

WIO News-ek argitaratutakoaren arabera, mantenugai hauek prebentzioan lagun dezakete, gibela toxinak garbitzen eta bere errendimendua hobetzen dute:

Denborarekin, gibela kaltetzen duten baldintzek orbaintzea ekar dezakete, zirrosia bezala ezagutzen dena, eta horrek gibeleko porrota ekar dezake, bizitza arriskuan jartzen duen egoera. Baina prebentzioak eta tratamendu goiztiarrak gibelari sendatzeko denbora eman diezaioke, Mayo Clinic webgunearen arabera.

1. Turmeric

Turmeric curcuminaz beteta dago, gibelarentzat onuragarria dena modu ezberdinetan. Curcuminak gibela garbitzen du, desintoxikatzen du eta alkoholik gabeko gibeleko gaixotasunetatik babesten du.

2. Baratxuria

Baratxuriak gibela elikatzeko eta gibeleko hondakinak eta toxinak kentzen laguntzen duten entzimak aktibatzeko beharrezkoak diren sufre-konposatuak ditu.

3. Zereal integralak

Zereal integralek toxinak kentzen eta gorputzeko organoak garbitzen laguntzen dute. Hori dela eta, elikagai prozesatuen kontsumoa mugatu behar da eta alternatiba osasuntsuen aldeko apustua egin beharko litzateke, ale integralak bezalakoak.

4. Frutak

Fruituak, zukuan edo gordinean, onak dira gibelerako. Zitrikoek gibela estimulatzen dute eta, gainera, substantzia kaltegarriak urak xurga ditzakeen forma bihurtzen laguntzen dute.

5. Haziak eta fruitu lehorrak

Kakahueteak, ekilore-haziak eta almendra bezalako haziak eta fruitu lehorrak E bitaminaz beteta daude, antioxidatzaile gisa funtzionatzen duena eta estres oxidatiboaren ondorioak murrizten dituena.

Piscis maite horoskopoa 2024 urteko

Ryan Sheikh Mohammed

Editore-buruordea eta Harreman Saileko burua, Ingeniaritza Zibilean lizentziatua - Topografia Saila - Tishreen Unibertsitatea Autogarapenean trebatua

Lotutako artikuluak

Joan goiko botoira
Harpidetu orain doan Ana Salwa-rekin Lehenengo gure berriak jasoko dituzu, eta berri bakoitzaren jakinarazpena bidaliko dizugu Ez Bai
Sare sozialen argitalpen automatikoa Egilea: XYZScripts.com